夏日高溫，對孩子有什麼影響呢？臨床上，孩子常出現的症狀大多在皮膚上表現，不只皮膚變紅，還會有熱疹、溼疹、毛囊阻塞，甚至因為細菌感染變成毛囊炎。想要預防熱天皮膚出狀況，來聽聽兒科醫師有什麼建議吧！
採訪整理／秦嘉彌
諮詢／周怡宏（資深兒科醫師、信誼好好育兒網專欄作家）
高溫溼熱的氣候，對孩子有什麼影響呢？在兒科門診現場孩子常出現的症狀大多在皮膚上表現。周怡宏小兒科醫師就分享，遇到的小朋友大多是皮膚看起來比較紅，有的會有熱疹，皮膚上形成一顆一顆突出的東西。也有的孩子會形成一片會癢的濕疹，這種濕疹特別會引起孩子去摳抓，有的孩子則是毛囊會阻塞，症狀是一開始阻塞，不到發炎紅腫，但阻塞時間一長，細菌進去以後就會變成毛囊炎。
要教3、4歲以上的孩子自己學會擦汗
這些皮膚症狀的產生通常都是因為溫度太高了，孩子的散熱機制不好，尤其加上跑跳厲害，一玩就忘記，周怡宏醫師提醒父母一個很重要的觀念是「要替孩子擦汗」，孩子流汗的程度常常是比想像來得厲害，那些汗跟油脂一旦黏附在皮膚上一久，就不得了了，皮膚等於是被封死了。」
如果是3、4歲以上的孩子，最好是教孩子自己學會擦汗，因為不管家長或老師都無法盯得太緊。家長最好可以讓孩子覺察「我的身體已經有了汗，濕濕的、黏黏的，我應該要把它擦掉，我會比較舒服。」養成孩子自我身體的舒適感，警覺性能高一些。
比較小的3歲以下孩子就要靠家長或老師幫忙，擦汗的頻率約2-3小時會比較好，時間太久，比如一個上午才一次，一個下午才一次，可能沒有辦法避免皮膚的問題。
此外，擦汗的同時孩子要相對開始喝水，因為水流失就一定要有東西進來。周醫師特別提醒，很多父母在觀察孩子體溫稍為偏高時，常會以為孩子是中暑，但其實孩子根本就是感冒，透過檢查孩子的喉嚨鼻子是否發炎紅腫，有無分泌，有助分辨是感冒還是中暑的問題。
經常更換口罩，讓親膚層保持乾燥
雖然口罩解封了，但仍會遇到需要戴口罩的時候。氣溫高時，與其經常給孩子換口罩，不如常清潔孩子口鼻覆蓋的地方，這些細節需要照顧者仔細認真的注意，4歲以上家長則可以盡量鼓勵孩子有自我體察的警覺性，知道應該要保持乾淨，努力建立好習慣，會是熱天防疫一個重要的防護。
周怡宏醫師提醒爸媽要特別留意，若孩子戴著口罩，最裡面的親膚層要保持乾燥，親膚層雖然可以吸收一些水、一些汗，但吸收量仍有一個極限，當小朋友的口水比較多或流汗比較厲害，甚至有點小感冒時，口罩底層可能會很快就髒掉，只要裡面那一層濕了、黏了，不只防護效果變差，也會影響皮膚健康。
