一天，在公園散步的路上，孩子突然指著身旁的影子、緩慢而篤定地說：「影子喜歡我呢！」喜歡才會一直跟著走，在小小心靈中，這是最理所當然的推論吧！
雖然一年四季都有影子，但在秋冬之際，烈日不再當空，煦煦和陽下，涼風徐來，更是玩影子遊戲的絕佳季節。請別再冷落每日緊跟著我們的影子，就讓影子成為親子遊戲的好夥伴。這個季節，一起走出家門，在開闊的公園空地、安全的人行道上，和影子玩遊戲。
用不著費心攜帶任何「裝備」，只要打開影子雷達，搜尋合適的影子角度與長度，隨時都能和孩子痛快玩一場。欣賞生活周遭，由光影明暗所形成的抽象畫作，和影子說聲「嗨！」動動身體，讓影子也跟著移動；在草地上追逐彼此的影子，看誰的影子先被踩到；親子一起改變身體姿勢，做出各種奇異的影子造型……
在影子遊戲中，一起感受陽光的溫度，讓身體與心靈，自由無所拘束的奔跑與聯想；一起體驗太陽、身體與影子三者間的關係，試著控制各種變數，「拿捏」影子的角度與長短，留下美好親子回憶的同時，也能替孩子累積科學觀察與探索的經驗值。
嗨！影子
陽光下，各種事物都有自己的影子，陪著孩子一起觀察各種不同的影子，欣賞由光影形成的抽象畫。
● 和孩子一起觀察生活周遭的各種影子，自己的影子、樹木的影子、房子的影子。蹲在樹影下，鼓勵孩子伸出手或手上的樹枝，讓陽光照拂，觀察影子裡外的明暗對比。
● 親子一起蹲在樹影下，對孩子說：「躲在樹影下，感覺比較涼吧？」讓孩子親身體驗，感受陽光裡與樹影下的明暗與溫度差異。
● 還可以鼓勵孩子一邊動動身體，像是站起來、彎下腰，一邊觀察影子是否會跟著改變。讓孩子透過體驗，發現影子真的會模仿他的動作，而了解影子的特性。
來玩踩影子
和孩子來玩踩影子的遊戲，比一比誰的影子跑得比較快、比較會閃躲？
● 影子的長度，會影響遊戲的難易程度。正午時影子較短，較適合玩踩影子的遊戲喔！
● 每個孩子的性格不同，有些孩子會專注於踩別人的影子；有些孩子則忙著閃躲，越跑越遠。爸爸媽媽適時提醒孩子：「小心，我要踩到你的影子！」或是「你看！我的影子在這裡。」讓孩子練習同時兼顧進攻與防守。
● 大一點的孩子，還可以引導孩子察覺太陽、身體與影子間的對應關係。漸漸地，孩子會發現背對著太陽跑，影子比較不容易被踩到。
影子變變變
改變身體姿勢，影子也會跟著變變變，和孩子一起動動腦、動動身體，做出各種不同的影子造形。
● 把孩子抱在懷中，玩影子躲貓貓，讓他試著把身體的影子藏在爸媽的影子裡。這樣的經驗，會讓孩子覺得很特別。
● 接下來，爸媽把手放在孩子的頭部上方，只要發揮想像力，稍微變化手的姿勢與角度，就可以變成兔子耳朵、鹿角……。
● 還可以對孩子說：「現在換你把手（腳）往外伸長，看看影子會變成什麼？」鼓勵孩子一邊移動手（腳），一邊仔細留意影子的變化。
● 大一點的孩子，還可以請他發揮創意與想像力，做出與眾不同的影子，像是拿著樹枝，就能把手變成叉子呢！
影子大巨人
夕陽斜照的黃昏，拉得長長的影子，就像個大巨人。可不是每個孩子都有機會，踩在巨人的肩膀上的呢！
● 對孩子說：「影子巨人好長喔，你來走走看，要走幾步呢？」鼓勵孩子用前併步或側併步，從影子的頭走到影子腳，數一數，看要走幾步，才能走得完。
● 接下來，還可以請孩子比較一下：爸爸影子巨人和媽媽影子巨人，誰的影子比較長？身長相差幾步呢？
● 還可以改變身體的姿勢，讓孩子模仿影子巨人的動作，揮揮手、單腳站……，考驗孩子的模仿功力。
● 還可以指定身體部分，像是：「請跳到巨人頭上、肚子……」讓孩子跳到特定位置，不但有趣，也能讓孩子練習定點跳躍的技巧。
