洗手是最基本的衛生習慣，也是孩子必須學習的自理能力之一。孩子1歲多到2歲這個階段，是開始學習自己洗手的好時機。
從小養成洗手好習慣
在每天生活中，不論是飯前飯後、如廁或從外面回到家裡時，都需要洗手，孩子也是如此，尤其是從外面玩耍回來時，第一個動作便是先將手洗乾淨。
1、2歲的孩子很喜歡洗手，一有機會把小手放在水龍頭下，就開心得不得了、玩個不停。但這個年紀的孩子要自己完全做好洗手的動作，還需要一些練習，主要的關鍵在於：他們能不能控制水龍頭的開關、是否能自己拉高衣袖，還有是否能克制玩水的衝動。當孩子都能掌握以上這些事時，自己把手洗乾淨就沒有問題了。通常在孩子滿3歲、上幼兒園小班前，就能學會正確的洗手步驟，並且養成良好習慣。
學習自己洗手的要點
讓孩子練習自己洗手，需要準備好適當工具並教導示範關鍵動作，爸媽可參考以下6個要點：
1. 準備合適的踏腳凳
訓練孩子自己洗手，首先要為孩子準備一個穩固的踏腳凳，讓孩子安心、安全地站在洗手台前洗手。踏腳凳的椅面要夠大、重心要穩，因為是在浴室中使用，所以必須是防水、防滑的材質。
2. 教孩子挽起衣袖
提醒孩子，較緊的衣袖可往上推，較鬆的衣袖則需挽起，才不會被水打濕。
3. 學習控制水龍頭開關
孩子除了要學會開、關水龍頭外，也要注意出水量，水量太大會噴濕衣服，也很浪費；同時也要避免孩子誤開熱水龍頭，孩子洗手時，爸媽應在一旁留意安全。
4. 選用合適的肥皂或洗手乳
準備適合孩子抓握的小肥皂，像是用剩的小塊肥皂或旅行時蒐集的小肥皂。爸媽也可以把肥皂用水槽濾網或舊絲襪裝著，懸掛在洗手台前，這樣可避免肥皂被泡濕、泡軟，也方便孩子抓握使用。若是使用按壓式的洗手乳，則要教孩子按壓的力道，以及要按壓出多少分量。
5.把手徹底沖乾淨
示範抹好肥皂後如何搓手，尤其是手上特別髒的地方，然後用水把肥皂徹底沖乾淨，直至沒有滑滑的感覺為止。
6. 把手徹底擦乾
為孩子準備專用的擦手毛巾或擦手紙，要掛在孩子容易拿取的地方。
※本文出自《學前教育雜誌》
