好孕自然來》全家待產
更新 : 2021-08-24
『孕婦是不該承受壓力的，偏偏主播的工作是承受很大壓力的…常常壓力一來，腹部就開始陣陣痙攣。特別是在懷孕進入三十週以後，不知怎麼地，常出會宮縮的情形，肚子鼓得硬硬的，嚴重時還伴隨恐怖的刺痛，整個人動彈不得，問了好幾個曾經懷孕的同事，每個人都說從來沒有這種經驗，讓我更不安了。醫生則說，可能是情緒太緊繃，寶寶覺得不舒服，聽得我好生愧疚。於是，在baby發出一天比一天嚴重的抗議時，我決定在生產前三週，提前休假，專心待產…』
懷孕是女人一生中的大事，對於一個專業主播來說也不例外。這是主播周慧婷懷孕時，在光鮮亮麗的主播工作背後，不為人知的真情告白。而本週特別企畫將邀您一起分享，周慧婷與金溥聰這對名人夫妻的待產時光。
孕婦是很不該承受壓力的，偏偏主播的工作是承受很大壓力的。我不知道其他曾經懷孕的女主播，是如何安然度過她們的兩百八十天孕期，但我必須承認，在對其他懷孕症狀應付裕如的同時，「調適工作壓力」這項，我的確應付地很差。
工作壓力導致懷孕後期宮縮頻繁 我負責的新聞時段是晚上十點，很多觀眾以為，主播只要在播報前走進辦公室，化個妝、拿了稿，就可以坐上播報台說話、讀稿。其實，我每天下午，吃過午飯進公司，除了行政工作外，有時要製作專題，不管出機採訪，或盯剪、作後製，雖然挺著肚子跑來跑去，但時間壓力比較小，倒也樂在其中。但是六點鐘一到，各台晚間新聞陸續開播，這時，要開始忙著監看新聞、化妝，和編輯討論當天新聞的內容、擬定菜單、寫稿、改稿，當中還得抽空解決晚餐（以前忙起來，自己挨餓也就罷了，現在說什麼也不能虐待寶寶）、跑廁所……。
通常這個時間，你會發現所有事情全擠在一起，常常壓力一來，腹部就開始陣陣痙攣。特別是在懷孕進入三十週以後，不知怎麼地，常出會宮縮的情形，肚子鼓得硬硬的，嚴重時還伴隨恐怖的刺痛，整個人動彈不得，問了好幾個曾經懷孕的同事，每個人都說從來沒有這種經驗，讓我更不安了。醫生則說，可能是情緒太緊繃，寶寶覺得不舒服，聽得我好生愧疚。於是，在baby發出一天比一天嚴重的抗議時，我決定在生產前三週，提前休假，專心待產。
不能洩漏的獨家新聞 而就在休假前兩天，我播到了一則「有趣」的新聞，內容是：「台北市新聞處長金溥聰借調期滿，將返回學校教書。」
在主播台上，我聽到記者的旁白，提到他卸職的幾個因素中，包括了要回家當奶爸。鏡頭回到我身上，我趕緊補了一句：「那以後奶爸工作就交給你了。」是啊！全國觀眾都是見證，他肯定賴不掉了。
對於溥聰請辭的事，很多人覺得事發突然，有些錯愕，我倒是半年前就知道了這條不能洩漏的「獨家新聞」。早在年初我剛懷孕時，我們就取得默契，讓他在兩年任期滿、剛好baby誕生後，回家盡盡一家之主的義務。說來有趣，當初還是馬市長幫忙推薦的醫生，他算是促成我們懷胎成功的「始作俑者」呢！不知此刻他心中是否有些後悔？
給寶寶一個優良的生活環境 周圍朋友一直恭喜我，撿回一個老公，其實，我心裡清楚得很，以前在學校，又是上課、又是研究計畫，也從沒見他真正閒過，加上明年選舉馬上又到了，雖然他口中唸著今後要過著雲淡風清的日子，但我可沒報太大希望。不過至少，他最近工作告一段落，金小弟也開始放暑假，一家人總算難得有點「家庭生活」，閒來無事，我們會在半夜十一點，跑到樓下社區的KTV室，唱它個兩小時，這在以前可是從來沒有的事。可憐的baby，最後一個月，媽咪休假，爸爸也卸下壓力，他總算可以有一個比較優良的養胎環境了。
名醫諮詢室：待產前的身心調適
台大醫院婦產科主任 周松男 *******************************************************與婦產科醫生及護理人員做好產前溝通：
與醫生互動良好，將可增加孕婦的信任感，在生產時減低心中的不安情緒，而護理人員則起提供孕婦健全的衛生教育。
*做好產前健康檢查：
確知胎兒的身體狀況，可以減低生產的壓力。
*多看有關孕婦保健的書籍或蒐集相關資料：
事前多瞭解生產過程，可以培養臨場情緒，不會到被推進產房後才驚惶失措。 ******************************************************【本文摘錄自
好孕自然來，時報文化出版】
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