我的兒子是電視迷
我兒子五歲半，從小就喜歡看卡通，近來更是入迷，一放學回家就緊盯著第四台卡通頻道看個不停，連妹妹也受到影響。前幾天學校做視力檢查，通知我們孩子已有近視的跡象，我叫他不要再看那麼多電視，但他根本就不理會，為了電視，我們還經常吵架，究竟有什麼方法可以讓他少看一點電視呢？
根據調查，看電視已成為現代兒童最常做的休閒活動，孩子平均每天看電視的時間為1_3小時，有越來越多的父母和您一樣，正苦惱於該如何修正孩子的收視行為。
您的兒子是典型的電視受害者，不僅沈迷於卡通，甚至還受影響得到了近視、成為妹妹的壞示範，也破壞了親子關係。由於孩子緊盯電視不放的壞毛病，是長時間以來呆板的生活模式所造成的結果，絕對不是只用口頭禁止、嚇阻就能把這個習性給扭轉回來，通常要運用「轉移注意力」的方法來中止孩子對電視的堅持性，並以「提昇興趣」的策略讓孩子多接觸其他活動，當孩子感受到還有比看電視更有趣的事務時，才有可能將專注於電視的眼光移開。
因此，若您想降低電視對孩子的魅力，勢必要重新規劃全家人的生活，作法如下：
一、豐富孩子課後的返家活動：
戶外休閒運動、課後學習等都很適合填空這段時光，只要父母肯花心思去安排，絕對能有效移轉孩子對電視的興趣。
二、父母適度修正個人的工作或家事步驟：
孩子放學回家的時段，大多是家庭主婦忙於準備餐點的時段，媽媽若要扮演好電視把關人的角色，實有必要改變家事執行的步驟，或將家事簡化，才能有空陪伴孩子進行您所期待他從事的活動。
三、規範全家人的收視習性：
全家人一起重新檢討收視習性，規劃出每日固定的收視時段，讓孩子明確知道何時才是他的收視時間，父母也要以身作則遵守規定，帶領孩子改變慣有的收視習性。
四、以「看電視」作為行為獎勵品：
優良的電視節目可以帶來歡樂及提供資訊，若將看電視作為對孩子的獎勵品之一，不僅能滿足他想看電視的慾望，更能導引孩子產生好的行為，如此一來，孩子看電視就不再成為父母的眼中釘了。
您的兒子是典型的電視受害者，不僅沈迷於卡通，甚至還受影響得到了近視、成為妹妹的壞示範，也破壞了親子關係。由於孩子緊盯電視不放的壞毛病，是長時間以來呆板的生活模式所造成的結果，絕對不是只用口頭禁止、嚇阻就能把這個習性給扭轉回來，通常要運用「轉移注意力」的方法來中止孩子對電視的堅持性，並以「提昇興趣」的策略讓孩子多接觸其他活動，當孩子感受到還有比看電視更有趣的事務時，才有可能將專注於電視的眼光移開。
因此，若您想降低電視對孩子的魅力，勢必要重新規劃全家人的生活，作法如下：
一、豐富孩子課後的返家活動：
戶外休閒運動、課後學習等都很適合填空這段時光，只要父母肯花心思去安排，絕對能有效移轉孩子對電視的興趣。
二、父母適度修正個人的工作或家事步驟：
孩子放學回家的時段，大多是家庭主婦忙於準備餐點的時段，媽媽若要扮演好電視把關人的角色，實有必要改變家事執行的步驟，或將家事簡化，才能有空陪伴孩子進行您所期待他從事的活動。
三、規範全家人的收視習性：
全家人一起重新檢討收視習性，規劃出每日固定的收視時段，讓孩子明確知道何時才是他的收視時間，父母也要以身作則遵守規定，帶領孩子改變慣有的收視習性。
四、以「看電視」作為行為獎勵品：
優良的電視節目可以帶來歡樂及提供資訊，若將看電視作為對孩子的獎勵品之一，不僅能滿足他想看電視的慾望，更能導引孩子產生好的行為，如此一來，孩子看電視就不再成為父母的眼中釘了。
