4歲孩子吃飯為什麼含著不吞？
我的小孩今年4足歲，讀中班之前飲食方面就因嚴重偏食而讓我頭痛不已，最近再加上吃飯總是習慣含在嘴裡，遲遲不吞下去，一頓飯要吃好久，弄得氣氛很不好，又影響消化，真讓人又氣又擔心。
"吃飯問題往往不是突發的狀況，多半和從小的飲食習慣有關。已經4歲而且上學的孩子，可以透過上學時的同儕力量來幫助孩子改善，研究上指出，越多孩子一起吃飯，會產生「群眾效應」，可以吃得比較快。不過，爸媽並不是把吃飯困擾交給學校就好，而是要家庭學校一起配合。您可以從幾方面檢查一下問題所在：
● 孩子本身健康狀況會影響飲食行為。請帶孩子去檢查牙齒或咀嚼能力有沒有問題，一旦蛀牙補好、並多練習咀嚼動作，將有助於改善口腔功能。
● 用餐時避免一面吃一面玩玩具或看電視而停頓下來。教孩子小口小口吃，比較容易吞嚥，急著把太大口食物塞進嘴裡，反而會因為不容易吞而含著。
● 通常在快樂的用餐環境下，孩子會吃得比較好。雖然過去孩子在餐桌上表現不佳，但您可以利用他在學校有進步的例子來誇獎他，讓家裡的用餐氣氛愉快，孩子也會因放輕鬆而吃起來津津有味。
● 孩子本身健康狀況會影響飲食行為。請帶孩子去檢查牙齒或咀嚼能力有沒有問題，一旦蛀牙補好、並多練習咀嚼動作，將有助於改善口腔功能。
● 用餐時避免一面吃一面玩玩具或看電視而停頓下來。教孩子小口小口吃，比較容易吞嚥，急著把太大口食物塞進嘴裡，反而會因為不容易吞而含著。
● 通常在快樂的用餐環境下，孩子會吃得比較好。雖然過去孩子在餐桌上表現不佳，但您可以利用他在學校有進步的例子來誇獎他，讓家裡的用餐氣氛愉快，孩子也會因放輕鬆而吃起來津津有味。
