孩子摳指甲摳到流血，怎麼辦？
女兒現在上幼稚園中班，前兩個月剪指甲時，發現她的指甲都短短的，詢問之下才知道她先摳和撕指甲，然後再用嘴巴咬，問她為什麼，她說指甲太長了，可是指甲並沒有很長；跟她說咬指甲會把細菌帶進肚子裡，但還是沒用，真是煩惱！
"咬指甲或摳指甲的行為，和吸手指類似，都是幼兒、甚至兒童期的孩子常見的習慣。如果只是短時間出現，它可能只是一種自我撫慰的習慣，也算是發展過程中某種儀式化的行為。當孩子有壓力時，他就會藉由這些動作來安撫自己，讓自己感到舒服或安心。通常，這些習慣會隨著孩子長大而日益減少與消失，所以爸爸媽媽毋須太過緊張，也不必因為本身看不慣這些動作，就認定孩子學到「壞習慣」，而用強烈的態度責備或處罰孩子。
治本，爸媽要先尋找問題的根源
不過，如果孩子一再重複出現這種「強迫性的行為」，或出現的頻率越來越密集，多半是因為他感到焦慮，所以爸媽請先不要一直強調或糾正「咬手指」和「摳指甲」這些行為，最重要的是關心孩子的情緒，給予較多的陪伴及安撫；同時要觀察一下，孩子是不是最近在上學適應方面出現問題，或是因家中其他因素而感到不安，例如：剛搬家、親人生病等等。找出問題的根源，並針對問題一一排除或安撫情緒，才能讓他有足夠的安全感，使這些行為消除。
治標，增加手部活動，轉移注意力
另一方面，在孩子焦慮的根源尚未解除之前，他的手一旦閒下來，可能就會不由自主地去摳指甲，如果爸媽發現孩子又要這麼做了，可以先用「轉移注意力」的方式，讓他的手有其他事可做，例如：請他幫忙拿東西、給他玩黏土、和他一起玩球……，這麼一來，孩子有事做、有東西玩、有活動可以宣洩，注意力就比較不會只放在摳指甲上了。還有一些孩子會出現這類行為，可能是需要給予更多觸覺經驗的滿足，建議爸媽可以讓孩子幫忙洗綠豆、洗米，當他的手指觸覺得到多一些刺激，就會減少用撕咬或摳抓的方式獲取刺激了。
在面對孩子的特殊行為時，爸媽的關懷與支持是幫助孩子最重要的力量。如果發現孩子並未好轉，建議進一步尋求專業的兒童心理醫師協助輔導及治療。
治本，爸媽要先尋找問題的根源
不過，如果孩子一再重複出現這種「強迫性的行為」，或出現的頻率越來越密集，多半是因為他感到焦慮，所以爸媽請先不要一直強調或糾正「咬手指」和「摳指甲」這些行為，最重要的是關心孩子的情緒，給予較多的陪伴及安撫；同時要觀察一下，孩子是不是最近在上學適應方面出現問題，或是因家中其他因素而感到不安，例如：剛搬家、親人生病等等。找出問題的根源，並針對問題一一排除或安撫情緒，才能讓他有足夠的安全感，使這些行為消除。
治標，增加手部活動，轉移注意力
另一方面，在孩子焦慮的根源尚未解除之前，他的手一旦閒下來，可能就會不由自主地去摳指甲，如果爸媽發現孩子又要這麼做了，可以先用「轉移注意力」的方式，讓他的手有其他事可做，例如：請他幫忙拿東西、給他玩黏土、和他一起玩球……，這麼一來，孩子有事做、有東西玩、有活動可以宣洩，注意力就比較不會只放在摳指甲上了。還有一些孩子會出現這類行為，可能是需要給予更多觸覺經驗的滿足，建議爸媽可以讓孩子幫忙洗綠豆、洗米，當他的手指觸覺得到多一些刺激，就會減少用撕咬或摳抓的方式獲取刺激了。
在面對孩子的特殊行為時，爸媽的關懷與支持是幫助孩子最重要的力量。如果發現孩子並未好轉，建議進一步尋求專業的兒童心理醫師協助輔導及治療。
