寶寶便秘了嗎？
我的寶寶還不滿3個月，從出生後回到家第三天開始，大便次數就減少，甚至一整天都沒大便，後來換了奶粉，一天也只有一次，而且很用力，這樣算便秘嗎？
"寶寶排便頻率和飲食內容有關，通常喝配方奶的寶寶會比母乳寶寶更容易便秘，因此建議媽媽還是盡量餵母乳，如果使用配方奶粉，則要注意正確的沖泡方式。
喝母乳或配方奶，排便有差別
由於每個寶寶腸蠕動反應會有個別差異，排便次數也會有所不同，一天多次或是多天一次都有可能。0∼3個月大的母乳寶寶，每日平均排便次數大約3次，喝配方奶的寶寶則是大約2次。排便次數並不是判斷寶寶排便狀況唯一的指標，請媽媽要注意寶寶大便的特徵，例如：顏色或形狀。
一般而言，奶粉泡得太稀容易造成寶寶硬便，泡得太濃則容易造成軟便，兩種對寶寶的營養吸收都不好！
排便特別用力有可能是便秘
媽媽在問題中提到寶寶排便時很用力，這代表寶寶有可能是便秘了，需要觀察一下寶寶是否出現以下情形：❶大便顏色愈來愈深，質地愈來愈乾硬；❷排便量愈來愈少，從肛門口可看出未排乾淨；❸排便時特別用力，甚至會因為肛門裂傷而大哭；❹有稀便從阻塞在肛門口的硬便周圍滲流出來。如果有以上任一狀況，建議盡快請醫師診察；否則只要寶寶大便顏色正常、形狀是軟便、食欲正常，不管排便頻率多寡都沒有問題。
生病後或情緒低落也會便秘
值得注意的是，如果寶寶剛巧生病痊癒，病後也可能會有一段時間出現便秘，這是因為生病時喝奶量減少，水分攝取不足，加上大量出汗所造成；如果寶寶受到精神刺激而情緒低落（如：換新保母照顧），也可能使腸胃蠕動受到抑制，導致便秘。所以，最好的預防方法就是讓寶寶生活作息安定，保持愉快心情，同時，建議媽媽常常幫寶寶以順時針方向按摩腹部，這麼做將有助於增加腸子的蠕動。（諮詢/周怡宏醫師）
喝母乳或配方奶，排便有差別
由於每個寶寶腸蠕動反應會有個別差異，排便次數也會有所不同，一天多次或是多天一次都有可能。0∼3個月大的母乳寶寶，每日平均排便次數大約3次，喝配方奶的寶寶則是大約2次。排便次數並不是判斷寶寶排便狀況唯一的指標，請媽媽要注意寶寶大便的特徵，例如：顏色或形狀。
一般而言，奶粉泡得太稀容易造成寶寶硬便，泡得太濃則容易造成軟便，兩種對寶寶的營養吸收都不好！
排便特別用力有可能是便秘
媽媽在問題中提到寶寶排便時很用力，這代表寶寶有可能是便秘了，需要觀察一下寶寶是否出現以下情形：❶大便顏色愈來愈深，質地愈來愈乾硬；❷排便量愈來愈少，從肛門口可看出未排乾淨；❸排便時特別用力，甚至會因為肛門裂傷而大哭；❹有稀便從阻塞在肛門口的硬便周圍滲流出來。如果有以上任一狀況，建議盡快請醫師診察；否則只要寶寶大便顏色正常、形狀是軟便、食欲正常，不管排便頻率多寡都沒有問題。
生病後或情緒低落也會便秘
值得注意的是，如果寶寶剛巧生病痊癒，病後也可能會有一段時間出現便秘，這是因為生病時喝奶量減少，水分攝取不足，加上大量出汗所造成；如果寶寶受到精神刺激而情緒低落（如：換新保母照顧），也可能使腸胃蠕動受到抑制，導致便秘。所以，最好的預防方法就是讓寶寶生活作息安定，保持愉快心情，同時，建議媽媽常常幫寶寶以順時針方向按摩腹部，這麼做將有助於增加腸子的蠕動。（諮詢/周怡宏醫師）
