想睡卻又ㄧ直哭鬧的小嬰兒？

我的女兒快滿三個月，為什麼她明明很累、很想睡，卻總是要哭鬧ㄧ番才能入睡，或是剛入睡又馬上醒來。怎麼做才能讓她快快睡著？
嬰兒在學習如何將腦部原本在運作的神經系統一一關掉，困頓中會發洩一番，更疲累之後進入睡眠。但因為寶寶的睡眠中一半以上時間是淺眠期，而且每次的睡眠週期較短，約45分鐘。嬰兒容易受到內在與外來刺激干擾而醒來，例如：脹氣、腸子的蠕動或周圍的聲響等。規律作息有助建立生理時鐘，堅持下去您很快就脫困了。

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