孩子對我說：「不喜歡你了！」

爸媽可先清楚表達希望孩子完成的事項與原因，再請孩子練習用言語表述自己的想法。若是孩子容易鬧情緒，可讓他宣洩完之後再進行溫柔而堅持的溝通，但要避免對孩子情緒性的負向語句作回應，而是以正向方式進行互動。

引導孩子用言語取代「he」聲
爸媽可先明確地向孩子表達「這件事一定要做」的立場與原因；接著告訴孩子：「如果你不想做，只是發出這個聲音，大家都不懂你想說什麼。」試著引導孩子述說自己的想法時，可以問他：「為什麼不想吃飯？」「你想等幾分鐘之後再做？」或「還是你想先洗澡再吃飯？」在容許範圍內，讓孩子自行安排做事的順序。

先宣洩情緒，再逐步完成要求
當孩子開始鬧脾氣時，其實已聽不進大人的任何要求，爸媽可先讓孩子宣洩完情緒之後再和他溝通。而面對孩子幾種不配合的情形，可以嘗試採取以下方式回應，例如：
● 刻意愈哭愈大聲：向孩子表示：「我知道你心裡不舒服想哭，但是請你小聲地哭，不然媽媽擔心你的喉嚨會受傷。」
● 丟東西或發出聲響引起注意：清楚地對孩子說明「可以生氣，但不能破壞東西」的原則，並告訴他：「東西如果壞了，爸媽也不會買新的給你。這樣你就沒東西用囉！」

如果爸媽的情緒容易受孩子影響而說氣話或動手，切記先不要說話，將孩子帶到安全但不黑暗的空間緩和情緒，自己則處在能觀察孩子的地方，彼此隔離與冷靜下來之後，再作後續處理。爸媽也可輪流與孩子溝通，但管教原則應一致。

使用正向語句進行互動
孩子說出「不喜歡你」這樣的句子，是表達不悅的一種方式，他可能曾對其他人使用而得到期待的回應。爸媽應避免對這類負向語句作回應，以免產生增強作用，建議改以正向語句和孩子互動。例如：「我喜歡你會自己吃飯，如果現在真的不想吃，那先休息5分鐘，5分鐘後我再過來陪你吃完。」

與孩子約定時間時，可配合有分鐘刻度的時鐘讓孩子觀察；爸媽也可告訴孩子，先做完這件事，就能做下一件他喜歡的事。但如果孩子運用拖延戰術，則要提醒他，仍須將前一件事完成才行，讓孩子清楚基本原則。

(以上問題由 幼兒教育專家 邱美嫚回覆)