如何提升孩子注意力？
如何提升孩子注意力？
注意力的發展特徵
剛出生的嬰兒，已經具有注意力來接收外在的訊息了，但此時的注意力卻與成人有所不同，最明顯的差異是在於，成人能夠自己選擇要將注意力放在特定的事物上，但嬰兒卻不能，這種注意力的自我控制能力是剛出生的嬰兒尚未具備的，他們沒有辦法隨心所欲的看他們想看的東西，他們的視線無法自主性的移動。這樣的情形到了三個半月左右會開始好轉，因為這個時候開始，嬰兒可以選擇自己喜歡的視覺刺激觀賞，他們也可以因為預期會有特定的目標出現，而先將目光移往特定的方向。
幼兒的注意力長度除了與年齡有關，亦受孩子本身的先天氣質影響，有些孩子能長時間專心聽故事或玩遊戲，有些孩子卻容易受外界事物的影響而轉移注意力。幼兒對於本身感到有興趣的事物，往往都能延長專注時間（通常可延長15~20分鐘）。此外，父母親參與孩子的遊戲，可以延長孩子的注意力，因為父母親可以配合孩子的情緒，改變遊戲的方式，讓孩子感受到玩具的變化性而覺得更加有趣。
孩子的注意力發展特徵如下：
‧一歲之內：注意力相當的短暫，很容易就被轉移。
‧二歲之內：可以完全專注於一件事的時間時間約為3-5分鐘，滿2足歲時注意力平均長度約為7分鐘。
‧三歲之內：可以完全專注於一件事的時間為7-9分鐘，很容易在觀看某樣東西時，遺漏了某些部分或細節。
‧四歲之內：可以完全專注於一件事的時間為9-10分鐘。
‧五～六歲：可以完全專注於一件事的平均長度約為14-20分鐘，若是從事孩子有興趣的事物其注意力集中度就可增長許多，一如成人的專注力一般。
‧七歲之上：能夠持續做同一件事情超過一個小時，可控制自己的注意力，但很容易受到外界環境的干擾。
培養專注力的方法
培養對事物的興趣是養成專注的重要方法之一。原則上，先以短時間為目標，做到了再加長時間，並肯定孩子的進步。請您依據下列的幾個建議：
1. 父母的陪伴讓專注力更持續：在遊戲時，父母的加入、具變化性的玩法，往往能吸引幼兒更持續、專注的參與。
2. 用漸進的方法刺激學習：太多的玩具會分散專注力，先從短時間(5分鐘)的訓練做起，譬如，給他看一幅圖片，再讓他說出觀察所得，剛開始他只要能坐定5分鐘，就該給與鼓勵，慢慢再延長時間、增加複雜性。
3. 尊重孩子的學習節奏：通常在孩子吃飽睡足時，就是進行注意力訓練的好時機。
4. 減少孩子活動中的干擾：要讓孩子更專心，就得先排除這些讓他分心的因素。另外，爸媽也不要隨意去打斷遊戲，否則孩子的專注力就不易被建立起來。
5. 電視對幼兒注意力的影響：幼兒暴露在電視的環境中，電視所提供的密集卻又不是真實的外在刺激，有可能使大腦預期所接受的刺激都將是如此之高，以致真實生活中的刺激在相較之下就顯得不痛不癢。研究發現，不到三歲的孩子，平均每看一小時的電視，他7歲時有無法專心的問題的可能性就提高了將近10%。他們發現這個現象的主因是因為節目進行的節奏太快所致。
6. 挑選適合年齡的學習刺激物：能引起孩子的興趣與注意，而反覆操作、反覆聆聽是幼兒的學習方式，也就是增進幼兒專注力的最佳入門策略
剛出生的嬰兒，已經具有注意力來接收外在的訊息了，但此時的注意力卻與成人有所不同，最明顯的差異是在於，成人能夠自己選擇要將注意力放在特定的事物上，但嬰兒卻不能，這種注意力的自我控制能力是剛出生的嬰兒尚未具備的，他們沒有辦法隨心所欲的看他們想看的東西，他們的視線無法自主性的移動。這樣的情形到了三個半月左右會開始好轉，因為這個時候開始，嬰兒可以選擇自己喜歡的視覺刺激觀賞，他們也可以因為預期會有特定的目標出現，而先將目光移往特定的方向。
幼兒的注意力長度除了與年齡有關，亦受孩子本身的先天氣質影響，有些孩子能長時間專心聽故事或玩遊戲，有些孩子卻容易受外界事物的影響而轉移注意力。幼兒對於本身感到有興趣的事物，往往都能延長專注時間（通常可延長15~20分鐘）。此外，父母親參與孩子的遊戲，可以延長孩子的注意力，因為父母親可以配合孩子的情緒，改變遊戲的方式，讓孩子感受到玩具的變化性而覺得更加有趣。
孩子的注意力發展特徵如下：
‧一歲之內：注意力相當的短暫，很容易就被轉移。
‧二歲之內：可以完全專注於一件事的時間時間約為3-5分鐘，滿2足歲時注意力平均長度約為7分鐘。
‧三歲之內：可以完全專注於一件事的時間為7-9分鐘，很容易在觀看某樣東西時，遺漏了某些部分或細節。
‧四歲之內：可以完全專注於一件事的時間為9-10分鐘。
‧五～六歲：可以完全專注於一件事的平均長度約為14-20分鐘，若是從事孩子有興趣的事物其注意力集中度就可增長許多，一如成人的專注力一般。
‧七歲之上：能夠持續做同一件事情超過一個小時，可控制自己的注意力，但很容易受到外界環境的干擾。
培養專注力的方法
培養對事物的興趣是養成專注的重要方法之一。原則上，先以短時間為目標，做到了再加長時間，並肯定孩子的進步。請您依據下列的幾個建議：
1. 父母的陪伴讓專注力更持續：在遊戲時，父母的加入、具變化性的玩法，往往能吸引幼兒更持續、專注的參與。
2. 用漸進的方法刺激學習：太多的玩具會分散專注力，先從短時間(5分鐘)的訓練做起，譬如，給他看一幅圖片，再讓他說出觀察所得，剛開始他只要能坐定5分鐘，就該給與鼓勵，慢慢再延長時間、增加複雜性。
3. 尊重孩子的學習節奏：通常在孩子吃飽睡足時，就是進行注意力訓練的好時機。
4. 減少孩子活動中的干擾：要讓孩子更專心，就得先排除這些讓他分心的因素。另外，爸媽也不要隨意去打斷遊戲，否則孩子的專注力就不易被建立起來。
5. 電視對幼兒注意力的影響：幼兒暴露在電視的環境中，電視所提供的密集卻又不是真實的外在刺激，有可能使大腦預期所接受的刺激都將是如此之高，以致真實生活中的刺激在相較之下就顯得不痛不癢。研究發現，不到三歲的孩子，平均每看一小時的電視，他7歲時有無法專心的問題的可能性就提高了將近10%。他們發現這個現象的主因是因為節目進行的節奏太快所致。
6. 挑選適合年齡的學習刺激物：能引起孩子的興趣與注意，而反覆操作、反覆聆聽是幼兒的學習方式，也就是增進幼兒專注力的最佳入門策略
