什麼是兒童憂鬱症？
什麼是兒童憂鬱症？
孩子也有憂鬱症
根據美國臨床學界的相關調查顯示，一至六歲學齡前的兒童，憂鬱症發生率約佔百分之一，學齡兒童約百分之二，到青少年期就更為嚴重。其中值得注意的是，兒童青少年期發生的憂鬱症，經常會因為家長很晚才發現，而延誤了治療的先機。
這些研究報告說明了，不只成人會罹患憂鬱症，兒童若長期累積哭鬧、退縮、壓迫、自殘等種種負面情緒，也可能導致出現憂鬱症或情感性精神病。事實上，幼兒由完全依賴到獨立自主的成長過程，必須在穩定、關懷和接納的環境下持續進行，如果孩子從小處於家庭失和、惡言相對，甚至充滿暴力的環境，將對其心理產生莫大的傷害，也就有誘發兒童憂鬱症的可能。
「兒童憂鬱症」並不是孩子一時的情緒波動或個性缺陷，而是一種病態的精神障礙，會影響思考、感受、情緒與行為。憂鬱症的成因是多方面的，包括體質性因素（例如：大腦神經傳導物質失衡）與社會心理因素（例如：家庭生活壓力或學校人際關係挫折）。
兒童憂鬱症的症狀
「兒童憂鬱症」並不像成人的憂鬱症一樣會表現出憂鬱、失眠、情緒低落等典型症狀，年紀小的孩子受限於心智發展與表達能力，甚少能主動清楚地描述自己的心情，因此，綜合出常見的兒童憂鬱10大徵候，值得父母持續關切：
1. 持續哀傷難過、悲觀，覺得沒希望。
2. 對平常喜歡的朋友或活動失去興趣。
3. 容易煩躁、為小事焦慮不安。
4. 胃口不佳或體重明顯變化。
5. 睡眠習慣改變。
6. 自責過深，常把周遭不順利歸因於自己。
7. 注意力無法集中、健忘。
8. 常抱怨身體不舒服。
9. 失去活力、無精打采。
10. 有自殺或死亡念頭。
兒童憂鬱症的治療
1. 預防兒童憂鬱症：
有效幫助兒童解決情緒障礙，父母必須具備下列四項因素：無限的愛心、無限的耐心、正確的知識、正確的方法。父母疼愛自己的子女，自不在話下，關於「愛心」大多不是問題，癥結通常是出在父母太忙、沒有足夠的耐心，缺乏正確的教養知識，或者用錯方法。
2. 憂鬱症的社會心理治療：
兒童憂鬱症受社會心理因素影響很大，如果父母能與孩子有效溝通，給予必要的協助和心理支持，將可大大減低孩子產生情緒障礙的機會，並幫助憂鬱症的孩子恢復正常。
其支持策略包含：建立與孩子談心的習慣；耐心傾聽孩子的「童言童語」；無條件的支持孩子，告訴他：「無論發生任何事情，爸媽都會支持你！」；引導孩子用建設性的角度重新檢視所遭遇到的困難。
3. 憂鬱症的藥物治療：
兒童憂鬱症不僅僅是一時調適障礙或情緒問題，它與腦部神經傳導物質的失衡有重要關係。目前新一代的抗憂鬱劑（例如：選擇性血清張素再吸收抑制劑）有很好的療效並且少有副作用，適當地使用，可以協助兒童儘早由憂鬱中恢復過來。至於憂鬱症兒童除了接受社會心理治療之外，是否需要合併抗憂鬱劑治療，應請教專業的兒童心智科醫師。
根據美國臨床學界的相關調查顯示，一至六歲學齡前的兒童，憂鬱症發生率約佔百分之一，學齡兒童約百分之二，到青少年期就更為嚴重。其中值得注意的是，兒童青少年期發生的憂鬱症，經常會因為家長很晚才發現，而延誤了治療的先機。
這些研究報告說明了，不只成人會罹患憂鬱症，兒童若長期累積哭鬧、退縮、壓迫、自殘等種種負面情緒，也可能導致出現憂鬱症或情感性精神病。事實上，幼兒由完全依賴到獨立自主的成長過程，必須在穩定、關懷和接納的環境下持續進行，如果孩子從小處於家庭失和、惡言相對，甚至充滿暴力的環境，將對其心理產生莫大的傷害，也就有誘發兒童憂鬱症的可能。
「兒童憂鬱症」並不是孩子一時的情緒波動或個性缺陷，而是一種病態的精神障礙，會影響思考、感受、情緒與行為。憂鬱症的成因是多方面的，包括體質性因素（例如：大腦神經傳導物質失衡）與社會心理因素（例如：家庭生活壓力或學校人際關係挫折）。
兒童憂鬱症的症狀
「兒童憂鬱症」並不像成人的憂鬱症一樣會表現出憂鬱、失眠、情緒低落等典型症狀，年紀小的孩子受限於心智發展與表達能力，甚少能主動清楚地描述自己的心情，因此，綜合出常見的兒童憂鬱10大徵候，值得父母持續關切：
1. 持續哀傷難過、悲觀，覺得沒希望。
2. 對平常喜歡的朋友或活動失去興趣。
3. 容易煩躁、為小事焦慮不安。
4. 胃口不佳或體重明顯變化。
5. 睡眠習慣改變。
6. 自責過深，常把周遭不順利歸因於自己。
7. 注意力無法集中、健忘。
8. 常抱怨身體不舒服。
9. 失去活力、無精打采。
10. 有自殺或死亡念頭。
兒童憂鬱症的治療
1. 預防兒童憂鬱症：
有效幫助兒童解決情緒障礙，父母必須具備下列四項因素：無限的愛心、無限的耐心、正確的知識、正確的方法。父母疼愛自己的子女，自不在話下，關於「愛心」大多不是問題，癥結通常是出在父母太忙、沒有足夠的耐心，缺乏正確的教養知識，或者用錯方法。
2. 憂鬱症的社會心理治療：
兒童憂鬱症受社會心理因素影響很大，如果父母能與孩子有效溝通，給予必要的協助和心理支持，將可大大減低孩子產生情緒障礙的機會，並幫助憂鬱症的孩子恢復正常。
其支持策略包含：建立與孩子談心的習慣；耐心傾聽孩子的「童言童語」；無條件的支持孩子，告訴他：「無論發生任何事情，爸媽都會支持你！」；引導孩子用建設性的角度重新檢視所遭遇到的困難。
3. 憂鬱症的藥物治療：
兒童憂鬱症不僅僅是一時調適障礙或情緒問題，它與腦部神經傳導物質的失衡有重要關係。目前新一代的抗憂鬱劑（例如：選擇性血清張素再吸收抑制劑）有很好的療效並且少有副作用，適當地使用，可以協助兒童儘早由憂鬱中恢復過來。至於憂鬱症兒童除了接受社會心理治療之外，是否需要合併抗憂鬱劑治療，應請教專業的兒童心智科醫師。
