如何幫小小孩戒掉依賴他人的睡眠習慣?

女兒已經1歲9個月了,每天晚上睡覺都要將爸媽的手靠著嘴邊,因為她快要上幼稚園,這樣的習慣似乎不太好,該如何戒除呢?
睡前儀式最好是自我滿足的方式,父母不要介入太多,給寶寶時間摸索,小被子、手帕、玩偶都可以是安撫物,陪她熬過過渡期,不要養成過度依賴父母的習慣與個性。 *以上內容出自高麗芷老師諮詢服務