懷孕後期可以補充卵磷脂嗎？

請問卵磷脂應該在懷孕後期補充？還是在生產後呢？如果可以在懷孕後期補充，一天的攝取量是多少？如果攝取過多，對寶寶有影響嗎？

有關卵磷脂的資訊蠻紛亂的，有人建議孕婦服用，可幫助胎兒的大腦發育；有些醫師卻認為，可能會增加產婦生產後的出血量。每個醫師、營養師的看法未必相同。筆者的看法是：如果可以從食物中攝取，就不必花大錢在這個營養品上。

(以上問題由婦產科權威醫師詹益宏回覆)