孕期可以喝洛神、桑椹或山楂等飲品嗎？

1. 關於「洛神花茶、桑椹汁」的部分，民間多有傳聞，杏仁、薏苡仁、山楂、黑木耳可以促進宮縮，有滑胎之弊，因此孕婦不可以食用！其實，食品級甜杏仁以及其他「滑胎食物」如：薏苡仁、山楂、黑木耳，並沒有那麼強的宮縮作用，只要衡量體質並且適量食用，不需過度擔心哦！比如說，懷孕的媽媽，吃含有薏苡仁的五穀飯，是非常安全的。體質偏燥熱的媽媽，夏天偶爾服用一碗綠豆薏苡仁，也是利尿清暑之佳品。當然，如果孕期羊水過少，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。

2. 另外，媽媽提到的「桑椹汁」，如果來源安全（沒有農藥污染、重金屬的疑慮），沒有特別添加糖分，有滋補肝腎，養陰烏鬚髮的作用，在現代醫學中，亦有補血之效，可以適量稀釋飲用哦！

3. 至於「山楂」，山楂有健胃消食的作用，同時亦可以活血化瘀（需中藥配方一起使用，量大活血化瘀），但對於體質篇燥熱的媽媽，偶爾喝一杯山楂洛神梅的飲料的話，反而可以開胃，生津，利尿，加上一般的飲料配伍中，山楂含量很少，完全沒有傷及胎兒的問題。如果懷孕後嗜好酸甜，每天大量飲用酸甜飲料，當然會影響媽媽營養的攝入，影響寶寶的生長發育。
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)