孕婦早餐吃什麼對胎兒比較好?

請問孕婦早餐該吃些什麼,寶寶早上比較好吸收呢?
沒有規定早餐必須吃什麼對胎兒較好,只要是均衡的、無毒的、吃了會讓媽咪開心的食物,都是很好的早餐選擇。(以上問題由 婦產科權威醫師 詹益宏回覆)