孕婦左側睡常覺得左側胸下不適，如何舒緩？
懷孕22週，最近當我左側睡時，會覺得左側胸下有些不舒適，但右側睡卻不會。不知道是什麼原因？
壓迫到胸部會覺得不適，可能跟懷孕以後的乳房變化有關。
孕媽在懷孕3～4個月的時候，乳房就已開始變大，乳頭顏色也會變深，除了壓到的時候有些微疼痛，偶爾還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。這些變化是為了日後哺乳所做的準備，是正常的。請不要擔心。建議如下：
如果被壓到那一側的乳房有疼痛不適的感覺，可以用指腹仔細探查乳房是否有明顯的腫塊，如果有，建議產檢時請醫生檢查判斷。如果沒有明顯的硬塊，可以睡覺時穿著寬鬆一點的內衣，睡前溫水熱敷，輕柔按摩，以促進血液循環和幫助乳腺發育。(如果下腹部有收縮疼痛感，請立刻停止。)
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
孕媽在懷孕3～4個月的時候，乳房就已開始變大，乳頭顏色也會變深，除了壓到的時候有些微疼痛，偶爾還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。這些變化是為了日後哺乳所做的準備，是正常的。請不要擔心。建議如下：
如果被壓到那一側的乳房有疼痛不適的感覺，可以用指腹仔細探查乳房是否有明顯的腫塊，如果有，建議產檢時請醫生檢查判斷。如果沒有明顯的硬塊，可以睡覺時穿著寬鬆一點的內衣，睡前溫水熱敷，輕柔按摩，以促進血液循環和幫助乳腺發育。(如果下腹部有收縮疼痛感，請立刻停止。)
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
