孕期左腰到左腳底脹痛，如何舒緩？

懷孕初期到中期，時常左腰到左腳底整個很不舒服，有脹痛感。請問要如何減緩呢？

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關於左腰到左腳底的不適感，也無法確切判斷是腰椎間盤突出造成的神經壓迫？還是坐骨神經痛？建議也請就醫，讓專業醫師檢查後確定治療方案。 (以上問題由中醫師閻利利回覆)