孕婦容易中暑，怎麼預防？
孕婦媽咪在還未懷孕前就容易中暑，目前12w，最近也是莫名其妙中暑，是否有方法可調節預防？中暑時頭痛欲裂，嘔吐，全身會發冷發熱。
首先先了解什麼是中暑：中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。
中暑的程度可以分為三級：
1. 先兆中暑。高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37。5℃。
2. 輕度中暑。具有先兆中暑的症狀，同時體溫在38。5℃以上，並伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象；或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況。
3. 重症中暑。除以上症狀，發生昏厥或痙攣；或不出汗，體溫在40℃以上。
如果媽媽只是在悶熱的狀態下出現頭痛，嘔吐，身體寒熱往來，可能並不屬於中暑的狀況，建議給專業中醫師診斷後辯證施治。
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
中暑的程度可以分為三級：
1. 先兆中暑。高溫環境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37。5℃。
2. 輕度中暑。具有先兆中暑的症狀，同時體溫在38。5℃以上，並伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象；或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況。
3. 重症中暑。除以上症狀，發生昏厥或痙攣；或不出汗，體溫在40℃以上。
如果媽媽只是在悶熱的狀態下出現頭痛，嘔吐，身體寒熱往來，可能並不屬於中暑的狀況，建議給專業中醫師診斷後辯證施治。
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
