孕期口水酸苦且多，怎麼辦？
我懷第二胎，現在15週，從8週開始整天有很多酸苦的口水，若吞下去會覺得肚子非常脹氣，很難受，只能不斷的去吐掉，一直要到進入熟睡才停止，上一胎後期也是這樣。請問，有什麼方法可以改善嗎？
在中醫的觀念裡，口水多，常常是脾腎虛、精失攝納而外溢的徵兆哦！
《黃帝內經》中說，「五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾」。這裡分別出自脾和腎的「涎和唾」，就是我們俗稱的口水。口水的異常，往往是脾腎陽虛的表現，是內臟功能失調的信號，需要對症處理，建議請專業的中醫師四診合參診斷後調理。平時建議如下：
1. 孕媽平時吃東西時應保持細嚼慢嚥、飲食應避免甜膩之品，油炸食物，辛香，酸辣類刺激性食物的攝入，飲食清淡，三餐定時定量，不要吃太多的點心。
2. 早上半杯溫熱的淡鹽水，或溫開水，白天水量喝不要太多，少量飲用，維持口潤不渴即可。不要喝生水，更要嚴禁任何寒涼冰冷之物。
3. 可以請爸爸按摩一下背部的脾俞穴，胃俞穴，或是小腿內外側的陰陵泉和足三里，都可以輕輕以拳頭敲打或以指腹按摩，以健脾祛濕。
4. 養成規律的作息習慣，白天適量的戶外運動，晨光和夕陽（早上八點到十點、下午三點到五點）都是曬太陽、運動補陽氣的最好時間，運動時戴遮陽帽，曬太陽時曬背部，以補充陽氣，脾腎陽氣足，口水分泌也會減少哦！
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
《黃帝內經》中說，「五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾」。這裡分別出自脾和腎的「涎和唾」，就是我們俗稱的口水。口水的異常，往往是脾腎陽虛的表現，是內臟功能失調的信號，需要對症處理，建議請專業的中醫師四診合參診斷後調理。平時建議如下：
1. 孕媽平時吃東西時應保持細嚼慢嚥、飲食應避免甜膩之品，油炸食物，辛香，酸辣類刺激性食物的攝入，飲食清淡，三餐定時定量，不要吃太多的點心。
2. 早上半杯溫熱的淡鹽水，或溫開水，白天水量喝不要太多，少量飲用，維持口潤不渴即可。不要喝生水，更要嚴禁任何寒涼冰冷之物。
3. 可以請爸爸按摩一下背部的脾俞穴，胃俞穴，或是小腿內外側的陰陵泉和足三里，都可以輕輕以拳頭敲打或以指腹按摩，以健脾祛濕。
4. 養成規律的作息習慣，白天適量的戶外運動，晨光和夕陽（早上八點到十點、下午三點到五點）都是曬太陽、運動補陽氣的最好時間，運動時戴遮陽帽，曬太陽時曬背部，以補充陽氣，脾腎陽氣足，口水分泌也會減少哦！
(以上問題由 中醫師 閻利利回覆)
