懷孕中期腹脹疼痛怎麼辦？
懷孕28週，寶寶一直踢，子宮也一直鼓起變硬、變痛，痛到脊椎，請問是怎麼了？
1.腰酸背痛可能原因包括：懷孕期間荷爾蒙變化，使關節變鬆；母親的身體重心改變，隨胎兒成長逐漸往前挪，加重腰椎、尾椎的負擔，使肌肉承受太多不當的拉扯。
2.建議準媽咪於白天活動時，可選擇適合自己的托腹帶，將重心往後調整。晚上平躺時，可在膝下墊個枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。必要時，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動。並提醒準媽咪要避免長時間久站。
3.有時候胎動會合併子宮收縮，但請注意如果每小時有5~6次以上的子宮收縮，也就是每10分鐘就有一次以上規律性的子宮收縮，並且每次子宮收縮時有持續下背酸痛或腰痠的感覺，應該立即臥床休息，如果休息一個小時後，仍不能改善子宮收縮的狀況，請馬上儘速就醫。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)
2.建議準媽咪於白天活動時，可選擇適合自己的托腹帶，將重心往後調整。晚上平躺時，可在膝下墊個枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。必要時，還可施予適當的局部熱敷、按摩，做些強化腹肌的運動。並提醒準媽咪要避免長時間久站。
3.有時候胎動會合併子宮收縮，但請注意如果每小時有5~6次以上的子宮收縮，也就是每10分鐘就有一次以上規律性的子宮收縮，並且每次子宮收縮時有持續下背酸痛或腰痠的感覺，應該立即臥床休息，如果休息一個小時後，仍不能改善子宮收縮的狀況，請馬上儘速就醫。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)
