半夜一直醒來要人抱，怎麼辦？

想幫孩子調作息，可是下午跟晚上完全叫不醒，連洗澡都在睡，故意電視開大聲，一直搖她手、摸她臉，還是睡很熟。然後半夜就睡不著，一直要人抱，放下就哭，該怎麼辦呢？
有些小朋友是白天睡太久所以晚上不想睡，這些小朋友盡量讓他們在白天不要睡太久，盡量陪他們玩遊戲讓他們不想睡，順便消耗他們的體力，這樣晚上會比較可以睡長一些。另外晚上睡覺時保持環境的安靜也很重要。晚上放下會哭，有時候是小朋友比較沒有安全感，放下去之後可以再安撫一下讓他熟睡。
(以上問題由 小兒科醫師 陳木榮回覆)