孩子怕黑怎麼辦?

我有個2歲4個月大的男孩,他非常怕黑,不敢獨自進入或待在一個黑暗的房間,一定要人陪著。後來他不知從哪學到,要我買枝棍子保護他,最近更隨身攜帶棍子,走到哪帶到哪,連玩玩具時都不肯放手,晚上還得放在床邊才肯睡覺。我試著告訴他黑暗並不可怕,要他放下棍子,但卻毫無幫助。該怎麼做才能排除他這種莫名的恐懼呢?
對幼兒而言,恐懼的感覺是非常真確且具威脅性的,任何不熟悉的聲音、物體或人,都可能是孩子恐懼的對象。有些害怕是「學習」來的,例如:可能因被狗咬過而怕狗;因看到媽媽驚嚇的樣子而怕蟑螂;怕虎姑婆是被大人嚇出來的。但有些害怕卻是「想像」出來的,由於孩子的想像力豐富,常會幻想出稀奇古怪的事物來,又因分不清楚那個是真的,那個是假的,而信以為真,所以常會有一些沒有道理的害怕,例如怕鬼怪、怕黑等。

試著從孩子的立場去表示關心,對於他不明瞭的事物,預先加以說明,例如當烏雲滿天時,告訴孩子將要出現閃電和雷雨;上廁所時說說沖馬桶的用意等,讓孩子有心理準備,覺得情況可控制,他就較不會害怕了。

而害怕中的孩子,他需要的是即時的了解與接受,若強迫孩子去面對他所驚懼的情況,或譏笑、蔑視他的害怕,只會更增加他的恐懼。

您不能接受的,除了孩子怕黑之外,還有孩子紓解害怕的方法。其實,您的孩子用棍子來反擊他所害怕的黑暗、保護自己,是可以理解的。因此,您不必急於拿掉孩子手中的棍子,強行奪取,那會令他頓失所依。

允許他擁有慰藉物,同時幫助他去面對黑暗的恐懼。您可以陪他看看房間的每一個角落,讓他了解光亮的房間與黑漆漆的房間是一樣的;引導他把棍子放在一個固定的地方,需要時再去拿;更可在房裏留盞小燈,讓他有足夠的安全感。

隨著孩子年齡的增加及經由您的耐心與鼓勵,相信他的莫名恐懼會慢慢減輕的。