小寶寶生氣或焦慮就扯自己頭髮，怎麼辦？

我家女寶寶目前滿九個月又七天，她生氣或焦慮或喝奶時，都會去抓頭皮，大多是抓癢的方式，但有時會拉扯自己頭髮，扯到連頭皮都會豎起來的那種。這習慣在她約快兩個月大時就有了，那時只是愛小抓頭一下，我從她快八個月大時開始制止她這麼做，因為她抓的力道越來越大力，但只要任何人制止她這行為，她就會更不高興，抓的更大力，進而哭泣，她個性又固執，該如何改善她這種愛抓自己頭髮的問題呢？

不要過度強迫她不要抓。因為你的禁止，反而變成負面的鼓勵。你不妨嘗試轉移她的注意力，或給她一個玩具，讓她的手裡有個東西可以抓。例如：她肚子餓了，大哭又抓頭髮，你可以跟她說妹妹肚子餓了嗎？你要吃什麼。跟她說話讓她有事做，轉移她的情緒。

(以上問題由親職情緒教養專家林欣慧回覆)