請問羊奶對一歲多的baby是很好的體質改善食品嗎?
請問羊奶對一歲多的baby是很好的體質改善食品嗎?
由於羊奶在蛋白質的大小和營養成分都比牛奶更接近人奶,所以如果媽媽真的有困難,可嘗試選用羊奶。但我也不建議過度飲用,除了因為台灣的羊奶有一半以上都添加了不適合人體消化的牛奶,即使羊奶也必須經過高溫殺菌,酵素都遭到破壞,所以媽媽在選購羊奶時真的要慎選。市面上最近有牛奶廠商以七十五度低溫殺菌作訴求,但事實上羊奶中的酵素在五十五度都被破壞殆盡了,所以我還是比較推薦新鮮的母乳,因為母乳會有新鮮的酵素,它也才能讓孩子容易消化。
(以上問題由 自然醫學博士 陳俊旭回覆)
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