孩子該怎麼吃才會長肉?

我的孩子剛滿三歲,體型一直都是瘦型,請問醫生應該加強哪些食物攝取才能變胖些?
孩子的標準體重在哪裡?客觀量測比主觀判斷來得準確。活力、健康如何?其實從孩子日常的生活就可以看出來,如果在標準體重、活動量充沛、精神很好,就是很好的狀態,父母不用過度焦慮。
(以上問題由 自然醫學博士 陳俊旭回覆)