不愛吃青菜、換牙速度慢，如何補充鈣質長高？
怎麼讓身高不到120公分的八歲小孩長高？我家老大八歲，不愛吃青菜但食量不錯。一年長不超過10公分，看起來像幼稚園中班。換牙的速度也慢，只換了兩顆下門牙，除了補充鈣質之外，怎麼吃才能讓他長高？如何補充鈣質呢？
要長高有兩個方法，第一個方法：補鈣，用有機的深綠色蔬菜、黃豆，第二個方法：吃鈣鎂片，檸檬酸鈣的效果比碳酸鈣好，最好的是胺基酸鈣，但要查台灣法規有沒有，無論如何，這是補充鈣質的最好方法，而非喝牛奶。
要長高還有一件很重要的事，就是要從事「承重運動」，要走路、跑跳，如跳彈簧床、打籃球刺激骨骼增生而長高，若是拉筋則無法長高。另外，腸胃道也要好，以吸收那些食物。
要長高還有兩個醫學辦法，第一個辦法：自然醫學，在晚上睡覺時，抹兩種胺基酸（台灣不能用），能刺激生長激素分泌。第二個辦法：採用中藥，尤其在青春期該長時吃中藥，長得特別快。
(以上問題由 自然醫學博士 陳俊旭回覆)
要長高還有一件很重要的事，就是要從事「承重運動」，要走路、跑跳，如跳彈簧床、打籃球刺激骨骼增生而長高，若是拉筋則無法長高。另外，腸胃道也要好，以吸收那些食物。
要長高還有兩個醫學辦法，第一個辦法：自然醫學，在晚上睡覺時，抹兩種胺基酸（台灣不能用），能刺激生長激素分泌。第二個辦法：採用中藥，尤其在青春期該長時吃中藥，長得特別快。
(以上問題由 自然醫學博士 陳俊旭回覆)
