請問一定要吃肉類，母乳才有足夠的鈣嗎？

吃有機的深綠色蔬菜、黃豆可以補充鈣質，不一定要吃肉類，另外，爸媽通常會熬大骨湯，但即使有鈣也是需注意蔬菜的攝取，以平衡肉類的酸。 若要加強鈣質的吸收，身體也不能太酸，食物裡含磷量不能太高，含磷高就是大魚大肉。酸化食物少一點，身體就不會太酸，鹼性資源多，鈣就會一直往骨頭裡屯積。
(以上問題由 自然醫學博士 陳俊旭回覆)