月子期間飲品一定要用米酒烹煮嗎？
長輩都說月子期間要少喝白開水，請問飲品（例如：月子水），甜品（例如：紅豆湯、薏仁湯）和料理（例如：魚湯、豬肝湯）是否都要用米酒水煮開？或用白開水煮食即可？
在老一輩的生活中，因為當時科技尚未發達，飲水皆以井水、河水、地下水為主，為了避免產後媽咪喝到不乾淨的水，所以才會有此一說。
現在的自來水，甚至是逆滲透、RO水等，都是很安全的，只要煮沸後就可以安心使用。
其實米酒水的製作就是米酒經過不斷的沸騰，將酒精揮發後所製成的水，成份也是水，公賣局的米酒水所含的酒精量也有1%，若以米酒水為主要水攝取來源，就要小心酒精攝取量可能就是對產婦的身心及胎兒健康是負面影響。
現在的自來水，甚至是逆滲透、RO水等，都是很安全的，只要煮沸後就可以安心使用。
其實米酒水的製作就是米酒經過不斷的沸騰，將酒精揮發後所製成的水，成份也是水，公賣局的米酒水所含的酒精量也有1%，若以米酒水為主要水攝取來源，就要小心酒精攝取量可能就是對產婦的身心及胎兒健康是負面影響。
