如何讓寶寶一覺到天亮？
"很多朋友都說他的寶寶很快就可以不夜奶，一覺到天亮，我女兒十個月大，不用夜奶，但半夜都會哇哇大哭，抱一抱或喝個水就可以再睡到早上七、八點。要怎麼讓他半夜才不再醒來？
每個寶寶的睡眠狀態不同，由你的敘述中了解寶寶半夜哭吵經由安撫就可入眠，由此可知寶寶是可被安撫的，因此，媽媽可以觀察寶寶在何種情況下哭，有的小孩對外界的刺激很敏感，有的需要特別的安撫或物品，有的適當的按摩也可以。
建議白天可於較亮的環境下請帶寶寶的家屬多與寶寶互動，並讓他清醒的時間拉長，晚上則可開小夜燈，讓寶寶有日夜之分。切勿讓孩子白天過度熟睡，否則晚上寶寶的精神最好會不易入眠。
一般嬰兒的睡眠週期約60~90分鐘，包括：睡眠期、轉換期、睡醒期、活動警覺期、哭泣，可利用嬰兒睡醒期及活動警覺期，與寶寶做親子互動，亦可安排肢體按摩或運動。如此經過一段時間訓練，必能養成孩子正常的作息。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)
建議白天可於較亮的環境下請帶寶寶的家屬多與寶寶互動，並讓他清醒的時間拉長，晚上則可開小夜燈，讓寶寶有日夜之分。切勿讓孩子白天過度熟睡，否則晚上寶寶的精神最好會不易入眠。
一般嬰兒的睡眠週期約60~90分鐘，包括：睡眠期、轉換期、睡醒期、活動警覺期、哭泣，可利用嬰兒睡醒期及活動警覺期，與寶寶做親子互動，亦可安排肢體按摩或運動。如此經過一段時間訓練，必能養成孩子正常的作息。
(以上問題由 早產兒基金會回覆)
