沒辦法在時間內吃完午餐
女兒從小就挑食，但是在幼兒園時吃的還不錯，可是升上小一之後，不知是否不習慣新環境的菜色，老師說她都只吃一點點，而且咀嚼似乎不順，午餐時間也短，最後大部分都是倒廚餘，想請問是否有方法能幫助她呢?
學校午餐是全校一到六年級的菜色，不像幼兒園是比較適合幼兒的菜色，加上孩子可能正在換牙，用餐時間短，要刷牙，孩子在學校要長時間吃頓午餐是不可能的，因此在家裡也可以模擬學校用餐時間，讓孩子練習用餐速度。
另外，在家裡，家長準備的菜色應該都是孩子喜歡吃的，在學校以營養均衡為原則，有些菜可能是孩子不愛吃或沒吃過的，因此建議家裡的菜色也盡量多元化。
還有一種情形是，有些孩子家長照顧得太好，所以孩子不會「吃東西」，如不會吃雞翅膀，因為肉都連在一起，不知道從哪裡咬起，孩子長大了，家長可以放手讓孩子自己試試看喔！
此外，最好不要讓孩子帶點心到學校，肚子餓了，用餐的情況就會好些。盡量鼓勵孩子認真用餐，讓吃飯成為一件愉快的事，而不是苦差事。
（以上問題由 清江國小低年級導師 曾麗美回覆）
另外，在家裡，家長準備的菜色應該都是孩子喜歡吃的，在學校以營養均衡為原則，有些菜可能是孩子不愛吃或沒吃過的，因此建議家裡的菜色也盡量多元化。
還有一種情形是，有些孩子家長照顧得太好，所以孩子不會「吃東西」，如不會吃雞翅膀，因為肉都連在一起，不知道從哪裡咬起，孩子長大了，家長可以放手讓孩子自己試試看喔！
此外，最好不要讓孩子帶點心到學校，肚子餓了，用餐的情況就會好些。盡量鼓勵孩子認真用餐，讓吃飯成為一件愉快的事，而不是苦差事。
（以上問題由 清江國小低年級導師 曾麗美回覆）
