孕產期心理健康自我評量
面對未知的生產與產後育嬰生活，你是否有些緊張擔心，請根據「愛丁堡憂鬱症評估量表」來檢測看看，從最近7日內的心情感受來勾選，並請按照評分的建議來尋求協助。
愛丁堡憂鬱症評估量表
1. 我能開懷的笑並看到事物有趣的一面
2. 我能夠以快樂的心情來期待事情
3. 當事情不順利時，我會不必要地責備自己
4. 我會無緣無故感到焦慮和擔心
5. 我會無緣無故感到害怕和驚慌
6. 事情壓得我喘不過氣來
7. 我很不開心以致失眠
8. 我感到難過和悲傷
9. 我的不快樂導致我哭泣
10. 我會有傷害自己的想法