Dr. Dimitri Christakis ：一位父親與小兒科醫師的忠告
文／編輯部
「寶寶目不轉睛地盯著電視機，究竟對他的腦部發展，造成了怎樣的影響？」在電視已成了大部分家庭中的必要家電，打開電視就和進門開燈一樣尋常自然時，美國華盛頓大學兒童健康中心主任Dr. Christakis卻因在家陪伴2個月大兒子愛力克斯的那一個月育嬰假，好奇於兒子被電視強烈吸引的行為，讓他自此展開為期長達十年「以早期媒體曝露對幼兒影響」的一系列研究。
在信誼第五屆嬰幼兒發展研討會中， Dr. Christakis特別分析說明很小就開始看電視的孩子對其專注力和語言發展的影響。以下是他的研究分享。
在1970年，孩子開始看電視的平均年齡是四歲，而今天，是四個月。不只開始看電視的時間提早很多，看電視的量也增加很多。
美國一般六歲以下的孩子，每天看2小時的電視，而較大孩子則一天要看5個半小時的電視。不過在提到嬰兒看電視的量時，我們不可以忽略一項重要的事實，那就是嬰兒一天醒著的時間充其量只有10到12小時。因此，嬰兒一天花了醒著的20-30%時間在電視螢幕的前面。這就讓我們不得不問：除了看電視，嬰兒沒有其他的事可以做嗎？大多數的父母都說他們會讓嬰兒看電視，是因為他們相信看電視可以幫助嬰兒腦部的發育。一個專門製造給寶寶看的DVD廠家，在行銷上做這樣的訴求，情有可原。但事實真是如此嗎？
讓嬰兒看電視，對腦部特別有害
三歲以前是人腦發育的關鍵時期，讓嬰兒看電視，對腦部特別有害。兩歲嬰兒的腦容量是新生兒的三倍，這時期腦部的成長主要是因為嬰兒對來自外在世界的刺激做出反應，使得突觸的連結大量增加所導致。此種因為早期經驗所形成的突觸，就塑造出一個人的心智。| 三歲以前，電視看得越多， 到7歲時就越可能有注意力的問題。 —Dr. Christakis |
已經有許許多多動物和人類的研究都證實，刺激太少，對腦部的發育是有害的；然而，卻很少見到針對刺激太多所做的研究。為嬰兒製作的電視節目，影像變動非常快速，好讓嬰兒的眼光能停留在螢光幕上；而眼睛要盯著螢光幕，就需要靠俄國的心理學家巴夫洛（Pavlov）在1927年所提出的定向反射（orienting reflex）。這種密集卻又不是真實的外在刺激，有可能使大腦預期所接受的刺激都將是如此之高，以致真實生活中的刺激在相較之下就顯得不痛不癢了。
我們研究了1300個以上的孩子，發現三歲以前，電視看得越多，到7歲時就越可能有注意力的問題；尤其是不到三歲的孩子，平均每看一小時的電視，他7歲時有無法專心的問題的可能性就提高了將近10%。換一個說法，一個未滿3歲的孩子，如果一天看2個小時的電視，他將來有無法專心問題的機率，比不看電視的孩子高出了20%。為了進一步驗證我們的假設，也就是電視之所以造成傷害，是因為節目進行的節奏太快所致，我們因此重新檢驗了這些研究結果，分析節目的內容，發現節目進行的速度越快，未來可能產生無法專注問題的危險就越大。
（本文摘自第五屆信誼嬰幼兒發展研討會專題演講，更多研討會精華請見https://bit.ly/2SJ9xLl）