親子共玩的技巧:陪孩子玩出親密和成長

許多現代父母都知道陪孩子玩很重要,然而生活實在太忙了,真不知道從何開始?該怎麼做才能成功陪伴孩子玩呢?本文提供四個重要的技巧──跟隨孩子、模仿孩子、別怕尷尬、引導開口,讓您與孩子更加享受一起玩的樂趣!


文/陳曦心理師(關渡醫院身心科臨床心理師)

對孩子來講,遊戲就是生活最重要的目的。遊戲不僅充滿樂趣,還能激發他們的創造力,同時提供寶貴的學習和成長機會。父母不只是需要給予孩子玩的時間,更需要多陪他們一起玩遊戲。

陪伴遊戲,孩子成長的關鍵
為什麼陪孩子遊戲如此重要呢?首先,透過遊戲,我們可以與孩子一同分享樂趣,促進互動,同時建立更親密的親子關係。當孩子在這種互動中感到愉快和滿足時,他們會期待更多的互動,進一步增強親子間的溝通和情感交流。

在親子一起遊戲的過程中,他們也可以學習聆聽和回應對話,透過觀察和模仿父母的言行,學習解決問題和應對技巧,知道如何表達自己的需求、情感和想法,為將來建立與朋友和老師的良好關係奠定基礎。

總之,陪孩子一起玩遊戲,將為他們的情緒和人際溝通能力帶來很多好處。

親子共玩的四個技巧
然而,很多父母經常陷入這樣的困惑:「生活實在太忙了,真不知道從何開始陪孩子玩」、「孩子已經能夠自己玩,我在旁邊算不算陪伴?」確實,陪伴孩子需要時間、耐心和技巧。該怎麼做才能成功陪伴孩子玩呢?以下是四個基本的技巧:

1.   跟隨孩子。請父母先觀察孩子專注的物品,以及他們正在以什麼方式進行遊戲。在這個時候,避免打斷、評論或是直接給予建議,不妨就直接參與其中。例如,孩子正在用湯匙撈玩具箱中的車子,你可以拿一個盤子參與遊戲,讓孩子將車子降落在你們的「停車場」,這樣的跟隨遊戲方法能讓孩子感受到被尊重和認同,從中獲得滿足感和成就感。

2.   模仿孩子。在陪玩過程中,要保持與孩子相同的視線高度,更能將注意力集中在彼此身上。此外,也可以模仿孩子的眼神、臉部表情、聲音、話語和動作,引起他們的注意,並促進你們雙方的溝通。

3.   別怕尷尬,運用誇張技巧增添遊戲樂趣。例如:在孩子堆積木時,以音調較高、較戲劇化的聲音及表情說:「咻~疊疊」並以較大的動作模仿積木的降落在疊好的塔上。這樣不同於平常的互動方式,能夠讓孩子感到新奇有趣,期待著與你的互動,增進彼此的連結。

4.   引導開口。要懂得製造機會,與孩子進行更深入的對話。父母不妨刻意把玩具收在孩子不易取得的位置,例如,當孩子需要一塊半圓形的積木,但是找不到,父母可以先假裝糊塗,不急著幫忙,而是詢問他:「你需要什麼?」這不僅幫助你更精確理解他的意圖,也促進互動,培養問題解決能力。

安排定期親子約會
現代生活總是匆忙,但陪伴孩子卻是無法忽視且重要的事情。就像我們需要運動身體一樣,親子之間也需要安排時間來進行高品質的互動。我們可以在日程中納入遊戲時間,每天挪出15-20分鐘,專門用來和孩子共玩。如果時間真的很有限,也可以分段進行,每次只要5分鐘,每天2-3次。

事前的準備也相當重要,這樣才能確保我們這段時間專注於陪伴孩子,不會被分心或中斷遊戲。例如:關掉手機和電視,告訴其他家人在這段時間不要打擾,還可以把零散的玩具都收拾一下。如果環境不容易改變或整理,也可以考慮帶孩子到另一個房間一起遊戲,平常睡覺的臥室也會是一個很好的遊戲空間。

創造共同回憶,無價
如果你還是不確定如何開始,可以從日常生活中的小事尋找靈感。比如,洗澡的時候,你可以和孩子一起用水盆、鍋勺、小玩具玩模擬下雨的遊戲;在睡前,鼓勵孩子使用玩具模仿刷牙、洗澡、吃飯、然後蓋好被子入睡等日常活動。還可以透過角色扮演,重溫過去共同的經驗,例如用動物玩具排成一列,假裝去參觀動物園,一起分享那些美好的回憶。

陪伴孩子遊戲需要花費許多時間跟精力,但從長遠來看,它對孩子的影響是無價的!希望家長多運用本文所介紹的技巧陪孩子遊戲互動,這些互動的點點滴滴,不僅讓你在繁忙生活中享受和孩子一起遊戲的樂趣,建立更親密的親子關係,也將有助於孩子的全面成長。

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