【Podcast】EP.71當理智斷線時，還能堅持正向教養嗎？- Feat. 駱郁芬臨床心理師

在前幾集節目中，我們一起認識了正向教養的理念與實踐方式，許多爸媽聽完後都深感共鳴，也開始嘗試在生活中練習。但也有不少人會說：「知道是知道，可是真的做起來太難了！」尤其當孩子踩到我們的底線，爸媽理智斷線時，就會忘了所有的心法和原則。

本集「升級父母力」單元，再次邀請米露谷心理治療所所長駱郁芬心理師，來跟我們聊聊正向教養的「現實面」，在實踐正向教養的過程中，最常遇到哪些挫折與挑戰？當我們想努力，卻做不到，該怎麼面對這樣的自己？一起來收聽！

節目名稱：當理智斷線時，還能堅持正向教養嗎？
主 持 人：作家-劉淑慧
專家來賓：駱郁芬臨床心理師〡米露谷心理治療所所長

本集節目重點
✅一不小心對孩子大吼，事後怎麼辦？
✅老是心軟妥協，怎樣才能溫柔又堅定？
✅想好好溝通，為什麼每次都變成「講大道理」？
✅明明努力做正向教養，為什麼看不到孩子的改變？
✅家人說你太寵孩子？學會覺察與回應外界聲音
✅心理師示範「正向心法」，陪你轉念看見孩子行為
✅爸媽也需要被理解，「正向」對待自己同樣重要

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「正向教養」不是一種速成的教養方法，它是一段不斷學習與實踐的過程。沒有標準答案，也沒有成功與否的評分。我們無需每天檢查自己有沒有「做對」，也不需要求自己做到完美。也許，今天你多理解了一點孩子的情緒，就已經值得被肯定。

這一系列關於正向教養的分享，不只是希望帶來阿德勒心理學的觀點，更是陪你一起練習理解自己的情緒與限制，看見孩子的困難，也看見自己需要被支持的地方。讓我們一起努力，用正向的眼光看見孩子，也學著用同樣溫柔的方式，正向地看待自己。

駱郁芬臨床心理師給爸媽的提醒：：
★當孩子出現不當行為，我們不要先去否定他，而是去理解原因、發現孩子能力不足的地方，父母的角色是來協助他去克服這些困難，陪他一起把這些能力長出來。

★正向教養告訴我們，你不用擔心害怕跟犯錯。如果我不能接納自己，又怎麼能接納孩子？身為父母，我們要接受自己的能力是有限的，我們就能接受孩子的能力也是有限的，我們就不會被這個有限困擾，因為我們知道：我們都是可以再進步的。

★不要把孩子的行為當作自己成功與否、是不是好父母的指標。你只要知道你今天在做的、跟孩子度過的每一天，是要讓孩子未來獨立時，你會更放心，就對了。

小編提醒：聽完這集，建議您再點選「正向教養」系列節目—
EP.69正向教養從哪開始？爸媽都該懂的「溫和而堅定」原則
EP.70不靠獎勵和懲罰，也能教出主動自律的孩子

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來賓介紹：駱郁芬臨床心理師〡米露谷心理治療所所長
國立臺灣大學心理系學士、中正大學臨床心理所碩士畢業。曾於新光醫院精神科、亞東醫院兒童發展中心等單位，擔任臨床心理師。現為米露谷心理治療所所長，美國正向教養協會認證正向教養家長講師，擅長處理兒童情緒及行為困擾，並以正向教養、親子關係、親師溝通，為許多爸媽提供相關諮詢，同時也是信誼好好育兒專欄作家。著有《爸媽不用忍的正向教養》、《用愛教出快樂的孩子──正向教養3到6歲篇》等。