與0-6個月寶寶和平相處的十大絕招

  從孩子出生的那一剎那開始,面對孩子每天的作息、成長都帶給我們許多的歡樂與辛勞,新生兒固然在生理發展上有明顯的成長,但是這時期的孩子卻是一個完全需要成人照料的依賴者,因此孩子是否能夠健康的成長,與照顧者有著絕對的關連。

  固然,0-6個月的孩子逐漸建立起穩定的作息規律,但是在養成過程中常常會出現調適上的困難問題,不僅讓照顧者疲於應付,連帶的也影響家庭氣氛,這時期,孩子的教養問題常常就成為夫妻間爭吵的來源,處理不當時,不但孩子的作息無法規律化,婚姻關係也會面臨考驗,新手父母不可不慎。

  就是因為這時期的孩子是全心地依賴成人,因此,我們在教養0-6個月大的孩子時,父母最需要儲備的是:一顆充滿愛心、耐心與寬容的心,和孩子互動時也能全心投入,以建立起親子間的默契為目標,這時期良好的教養過程將會為後續的教養工作奠定起穩固的基礎,而親子間的親密相處也將是日後最值得懷念的一段過程。

  1. 全心而穩定的照顧關係

  2.   新生兒最是需要父母全心的照顧,不僅需要生理上的滿足,在心理上的需求更是需要照顧者的回應。

      由於新生兒已經能夠對周圍環境中的事物有所感受,例如小嬰兒對於親近人的臉孔與聲音都會特別的感興趣,在2個月大時明顯的會偏向於他所喜歡的人事物,因此,穩定的照顧關係除了可以滿足孩子在生理上的需要,事實上,在心理發展上更扮演重要的關鍵角色。

      所以,若是父母因個人因素需要尋覓其他托育者,千萬要慎選托育人選,也盡量不要輕易的更換保母,否則在頻繁的更替過程,您會發現孩子的情緒無法穩定。

  3. 滿足孩子的生理需要

  4.   吃、喝、拉、撒、睡,確實是0-6個月孩子的生活重心,若能滿足他們在這些方面的各種需求,就能讓孩子獲得妥善的照顧,也不致於因為身體上的不適,而導致孩子以哭鬧的方式來表達不滿,日後也容易因此養成了情緒不穩定的習性。

  5. 解讀孩子的情緒表達

  6.   0-6個月孩子尚且不會表達,常常都是運用哭的方式來與外界溝通,父母照顧孩子時,難免會出現無法理會孩子意思的難處,造成親子雙方的挫折感,也可能影響親密關係的建立。

      因此學會解讀孩子的情緒就成為親子相處時最為重要的一項功課,孩子的哭聲固然是不滿足的訊號,但是孩子的哭聲卻有相當不一樣的特徵,我們也可以依據孩子不同的哭法,而有不一樣的反應。

      就以哭聲而言,通常孩子肚子餓時,哭聲通常是大聲而伴隨著節奏性的動作,而無聊想要人抱的哭聲,比較不規則、也比較不協調,常會停下來等等成人的回應,但是疼痛的哭法就顯得相當的急促而密集,需要成人及時的回應,聰明的父母親,您是否也能對自己孩子的哭聲作正確的判讀呢?

  7. 逐漸建立穩定的生活步驟

  8.   小嬰兒的生活規律性相當的不穩定,養成的過程也非常的漫長,就以睡眠而言,可能要到孩子滿四個月時才能與成人的作息相一致,由此可見孩子的作息很容易干擾我們原有的規律,我們除了運用技巧來幫助孩子能夠及早建立穩定的生活步驟之外,事實上,我們還需要儲備一個預設的心情,來接納孩子的誕生所可能帶來的種種不便。

      穩定的生活步驟是穩定孩子情緒的首要條件,父母需要以適應孩子的生活需要為最優先的考量,千萬不要期望孩子能夠適應原有的家庭生活步驟,也無須過於心急,更是不值得讓孩子的表現影響了自己的情緒。

  9. 幫自己找一個教養替手,讓自己喘息一下

  10.   面對新生兒是一件相當吃力又不容易有成效都一件事,父母親很容易在辛勞的照顧過程中,喪失了耐心,因此,為自己找一個可以信賴的幫手是相當必要的作法。

      您可以有計劃的從親友間、朋友間、甚至找一個臨托的保母,每週固定一個時段請他們代為照顧孩子,只是在托育過程中必須以安全性為最重要的考慮,千萬不能輕易將孩子任意交給別人,您需要讓孩子與教養替手建立持續性的互動經驗,否則在孩子4-6個月間很容易因為陌生人焦慮,出現怕生反應,孩子的排斥情緒會讓此項計劃無法順利的完成,因此,當孩子還小的時候,您就可以試著規劃這個計劃。

  11. 邀請爸爸同享育兒的樂趣

  12.   現代奶爸其實是相當的能幹的,只是,父親在育兒上的優勢是需要被培養與鼓勵的,母親不要誤以為育兒是母親的天職,就將照顧孩子的瑣事全攔在自己身上。

      在懷孕期間,準父親就有許多的參與空間,例如幫媽媽買速體健、選購嬰兒用品,當孩子出生後,爸爸更是不可缺乏的幫手,小至幫忙拿尿片,大至半夜起來哄小孩,只要夫妻同心,雙方都能以感謝的態度來面對彼此的投入,雖然育兒過程相當的辛苦,但是夫妻間建立互相補位的默契時,同享育兒的樂趣就不是一件難事了。

      只是,讓父親樂於育兒的工作,必須要能掌握時機,也就是在懷孕時、或孩子出生後就讓父親深刻的感受到自己角色的不可替代性,建立起父子間特有的相處時間,例如:幫孩子洗澡是爸爸的專利,幫孩子餵藥是爸爸的拿手好戲,如此一來,父親樂在育兒將是指日可待的情景了。

  13. 多用「慈母語」和孩子對談

  14.   小嬰兒雖然還不會與妳對談,但是與孩子對話的習慣是可以從小就養成的,由於小寶寶非常喜歡聽熟悉的語調,在聆聽的過程中顯得十分的專注與投入,情緒也會顯得異常穩定,可以增進親子間的互動關係。

      慈母語是一種全世界母親對嬰兒說話時所特有的方式,通常都是聲音頻率比較高,且語調的抑揚頓挫特別的明顯,通常在結尾時會將音調上揚,而所用的詞彙大都是簡單、緩慢,有如唱歌一般聽來有趣而迷人,形成母子間特有的溝通模式,不但對語句的理解上有正向的功能,對親情的建立更有相當大的幫忙。

  15. 掌握住孩子清醒的時間

  16.   新生兒大部分的時間都花在睡眠或是進食之上,當孩子逐漸成長,清醒的時間才逐漸增多,掌握住孩子的清醒時段,和孩子進行一些遊戲,是相當必要一個作法。

      雖然我們並不贊成過早給孩子學習壓力,但是,在這年齡層孩子仍然需要接受不同的學習經驗,例如:親子按摩可以增加肌肉的張力,對身體的發展有相當大的幫忙;提供適齡的玩具,增加孩子手部操作的能力與視覺上的刺激,都是小嬰兒非常重要的學習體驗。

      只是這些有意義的學習歷程,都需要在孩子清醒、且精神狀況佳的時間加以執行,此外,要提醒的是:小嬰兒的專注力相當短暫,大約只有2-5分鐘,而且需要透過有趣的互動經驗才能達到預期的成效。

  17. 留心觀察孩子的成長過程

  18.   0-6個月孩子的生理發展相當的迅速,往往只要短短的一個星期,您就會發現孩子好像長大了許多,能力也進展不少,因此,未能掌握住孩子的發展特質,需要主動的留意孩子在各個發展階段的表現,也可以運用各年齡層的發展指標,比對一下,孩子的發展是否能符合一般的發展特質。

      養成幫孩子做生活記錄的習慣,不但可以作為日後留念之用,更重要的是,它在孩子的成長歷程中扮演了查核與紀錄的功能。

  19. 幫自己找一個教養密友

  20.   教養孩子的問題層出不窮,讓新手父母疲於應付,如何對應這些問題呢?父母需要不斷的再學習、持續的再成長,才不至於在教養過程中耗竭心力,因此幫自己找一個教養密友將能有效的分擔教養幼兒的壓力。

      至於誰才是適當的教養密友呢?其實只要是能在教養過程中能夠提供適切建議的人、事、物都可能是不錯的幫手,例如:一本好的教養叢書,一個有經驗的鄰居,聽一場演講,甚至是上網尋找相關資訊都將是不錯的作法,總之,不要讓自己在象牙塔中打轉,也小心不要讓自己的情緒受到影響。
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