➜Podcast搶先聽》小孩上吐下瀉，只能吃白吐司？感染腸胃炎必備的照護知識
一般俗稱的「腸胃型感冒」，正式名稱為「病毒性腸胃炎」，是指
病毒侵犯腸胃道黏膜，造成胃、小腸或大腸的發炎，導致嘔吐、腹痛與腹瀉等症狀的疾病。引起病毒性腸胃炎的病毒，包括：諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒40型或41型、沙波病毒及星狀病毒，每種病毒有其季節特性，諾羅病毒、輪狀病毒及星狀病毒在較冷的月份流行（11月～隔年3月），而腺病毒則一整年都會發生。以下提供病毒性腸胃炎Q&A給爸媽參考。
Q: 病毒性腸胃炎有什麼症狀？會很嚴重嗎？
A：病毒性腸胃炎的主要症狀是水瀉和嘔吐，也可能出現頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等類似感冒的症狀，通常感染後1～3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可持續1～10天，病程長短取決於所感染的病毒種類及個人免疫力。
大部分得到病毒性腸胃炎的人都可以完全恢復，不會有長期後遺症，不過
對於因嘔吐或腹瀉流失體液及電解質又無法補充的人，如嬰幼兒、年長者、免疫功能不良者及需長期照護者，體液流失可能導致脫水及電解質不平衡，進而抽搐，甚至死亡，需要特別注意。
Q：病毒性腸胃炎是怎麼傳播的？要怎麼預防？
A：病毒性腸胃炎主要是
透過糞口途徑傳播，如：食用受病毒汙染的食物或飲水、與病人密切接觸（如：與病人分享食物、飲水、器皿；接觸到病人的嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面），或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫等，皆可能受到感染。
經常洗手就可以降低感染的機會，因此，飯前、便後及烹調食物前，皆應以肥皂或洗手乳正確洗手。此外，應避免生食生飲，與他人共食應使用公筷母匙。家人若感染，應徹底消毒被污染物體的表面、清洗被污染的衣物及床單、小心處理病患的糞便及嘔吐物，也要避免食用可能被污染的食物或飲水。
Q：誰比較容易得到病毒性腸胃炎？
A：任何人都可能感染到病毒性腸胃炎，不過有些病毒傾向於在某些年齡層引起腹瀉，像是：
輪狀病毒是造成5歲以下嬰幼兒腹瀉最常見的原因，一旦罹患，一天可能水便數次至數十次；腺病毒、星狀病毒及沙波病毒也是好發於5歲以下的嬰幼兒。而
諾羅病毒則是任何年齡層都可能受到感染，因此很容易全家大小都被傳染而上吐下瀉，但
嬰幼兒較容易出現嘔吐症狀。
Q：病毒性腸胃炎如何治療？需要注意什麼？
A：治療病毒性腸胃炎最重要的原則是
適度補充水分及電解質，以防止脫水和電解質的流失；家中有嬰幼兒的話，可以準備口服電解質溶液，必要時補充電解質。同時，要注意營養的攝取，以幫助腸胃道細胞的修復。建議可透過
少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況。另外，
須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，並避免接觸傳染，以防將病毒傳染給家人或朋友。
Q：病毒性腸胃炎有疫苗嗎？
A：大部分的病毒沒有疫苗。目前
只有輪狀病毒有自費的口服疫苗，可在嬰兒滿6週大以後就開始服用。
幾乎有95%的孩子，會在3歲前至少感染過一次輪狀病毒，其中又以6～18個月大居多；感染過輪狀病毒的免疫反應並無法避免下次感染，所以很多孩子不只感染過一次。而口服輪狀病毒疫苗可預防輪狀病毒感染，減少重症與住院機率，但超過8個月大的嬰幼兒就要多從日常生活中積極預防。
資料來源：
行政院衛生福利部疾病管制署——病毒性腸胃炎專區
