讀本「晚安書」,陪寶貝安心入睡

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大多孩子對上床睡覺都會有些抗拒,或許是覺得睡著了就和爸媽分開,心中難免有些不安;或許是開始怕黑、怕鬼怪,不想一個人待在暗暗的房間裡;也或許是還有好多有趣的事想做,而興奮的捨不得睡。所以,孩子需要進行「睡前儀式」,當他做完一連串行動,像是刷牙、講個故事、互相親吻道晚安時,心情也隨著安定下來。而以睡覺為題材的「晚安書」,同理了孩子不想睡覺的心情,透過故事情節的描繪,有的陪伴孩子進行了睡前儀式,有的以幽默有趣的內容消除孩子對夜晚的恐懼,有的則和孩子一起與周遭世界道晚安,讓孩子安心地進入夢鄉。

適合6個月~1歲半嬰兒的晚安書
兔寶寶翻翻書:睡覺囉》(上誼)  《小寶寶翻翻書:上床囉》(上誼)

《兔寶寶翻翻書:睡覺囉》和《小寶寶翻翻書:上床囉》都是版型設計多樣化、充滿驚喜軋型翻頁的玩具書,最能滿足這個年紀寶寶喜歡探索和反覆操作的閱讀行為,也為寶寶開啟了愉悅的閱讀經驗。6個月大的寶寶可由爸媽協助翻頁,1歲以上的寶寶則可以自己嘗試翻頁、把玩。當寶寶跟著書中的情節和爸媽「一問一答」,或是隨著書中的睡前儀式,將被子拉好、和爸媽親吻時,也做好了入睡的準備。

適合1歲半~3歲孩子的晚安書
月亮晚安》(上誼)  《我只是想要說晚安》(上誼)

1歲半之後,孩子的語言能力正在大幅躍進,有著重複句型的晚安書正符合此時的需求。《月亮晚安》除了讓孩子指圖認物、增加生活詞彙之外,書中的小兔子到了晚上七點整就必須躺在床上,並向房裡的每件東西道晚安,無形中帶領孩子進行了一套睡眠儀式,鼓勵孩子養成自己上床的習慣,也讓孩子看到其他孩子也一樣要乖乖睡覺。

《我只是想要說晚安》以非洲小村莊為場景,打開書就帶來很不一樣的視覺感受。小主角拉拉就像每個捨不得上床的孩子,隨著和動物朋友們一一道晚安,帶領著小讀者進入寧靜的夜晚。特別的是,書中隱約的媽媽角色,時而叮囑著孩子,時而淡定地做家事,直到堅定呼喚孩子「現在就進來」,溫柔地說出「好好睡吧」,那份陪伴,了然於心。

適合2~3歲孩子的晚安書
晚安,猩猩》(上誼) 《你醒了嗎?》(上誼)

符合孩子特質與生活經驗的圖畫書,很能引起2、3歲孩子的共鳴,尤其幽默有趣的故事情節,更讓孩子在入睡前保持好心情。《晚安,猩猩》的故事中,頑皮的猩猩把動物園裡的朋友都放了出來,大夥兒悄悄跟著管理員回家,猩猩還擠上了大床,這個舉動總是引發孩子哈哈大笑,很貼近孩子天真淘氣的想法。

《你醒了嗎?》則有個睡不著、愛撒嬌又調皮的孩子,還有個想睡又無法不理睬孩子的媽媽。作者透過一連串的循環問答,鋪陳出這個溫馨幽默的故事,不但呈現孩子旺盛的好奇心及親子間最自然的互動,同時更巧妙的運用色彩變化,使得漆黑臥房隨著晨曦到來漸漸變得明亮與溫暖。

適合3歲以上孩子的晚安書
我不睏,我不要睡覺》(上誼)  《再過10分鐘就睡覺》(上誼)

總是不按牌理出牌的查理與蘿拉系列,對大一點的孩子來說是不錯的選擇。在《我不睏,我不要睡覺》的故事中,蘿拉就是硬撐著不去睡覺,一邊忙著做各種事情,還嘰嘰喳喳不停地說話。讀著讀著,孩子會覺得蘿拉好像自己,當看到查理想盡辦法哄蘿拉睡覺時,總是因此而會心一笑。

《再過10分鐘就睡覺》裡,明明離上床時間只剩下10分鐘,一群倉鼠卻突然造訪,在爸爸的倒數聲中,小男孩焦急又興奮地請倉鼠們一起到廚房吃點心、到廁所刷牙、回房間換睡衣,還念故事書給牠們聽……書中每一頁都藏著有趣的細節,讓孩子盡情享受「發現」的樂趣,相信每看一次都會有新發現呢!

準備睡覺了嗎?念一本孩子喜歡的晚安書,陪孩子安心入睡吧。

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