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研究警示：幼兒平均螢幕時間提前到嬰兒期

更新 : 2020-05-08


 
美國國家衛生院指出，如果小孩是在家中給保母或是新手媽媽帶， 1歲幼兒每天平均看電視、手機或是平板等電子產品的時間是53分鐘，到了3歲則增加到150分鐘。螢幕時間長度值得警惕。

這項數據來自2008〜2010年，4千名母親治療不孕症後所生的寶寶。媽媽們在寶寶12、18、24、30、36 個月時，回答給孩子每天看電子產品的時數。研究顯示， 87%幼兒的螢幕時間超過建議時數；直到小孩7或8歲上學後活動多，螢幕時間才降到1個半小時。

從數據中，研究人員以螢幕時間的增長分成兩組。第一組是增加緩慢組，從1歲時每天51分鐘增加到3歲時107分鐘，這組占總人數73%；第二組從1歲每天37分鐘增加到3歲高達4小時，占總人數27%，這組的媽媽相對來說教育水平比較低，比較多男孩，新手媽媽也比較多。如果以每天螢幕時間最多的前10%來看，新手媽媽、高中學歷、雙胞胎、在家裡帶(不管是請保母、長輩、親友或是爸媽自己帶)，小孩的螢幕時間都比父母是高學歷、單胞胎、送去幼兒中心多兩倍。

另一項加拿大的研究顯示，對於年幼的孩子來說，螢幕使用的時間可能會延遲或限制他們的語言能力。研究人員整理了從1960年〜2019年3月有關螢幕時間和兒童語言發展的醫學文獻，最後審查了42項研究，其中包含兩項關於行動裝置的研究，共有近19,000名12歲以下的兒童。結果發現，更多的螢幕使用時間和低語言技能之間有著密切的聯繫。

美國小兒科學會一再強調，不要給1歲半以下的幼兒看電視、手機或是平板等電子產品；2〜5歲每天最多看1小時。加拿大學者也呼籲父母要訂定家庭媒體計畫，决定設備的使用管道、時間和頻率。除了應該適度使用螢幕，並盡可能與孩子共同觀看，更重要的是，離線的親子互動應該要放在第一順位。  

▓資料來源／JAMA Pediatrics 江秀雪輯譯 本刊編輯部彙整

 

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