其實早在為小嬰兒換尿布開始，父母就開始幫忙孩子進行如廁的學習了。因為換尿布時，我們總是會跟孩子說：「小屁屁臭臭了，媽媽幫你洗乾淨、換尿布」，不僅讓孩子體會到父母的關愛，更讓孩子感受到更換尿布後截然不同的舒適感。
文／譚合令｜信誼基金會主任秘書、親職教育專家
國內外多項研究早已經證實：大小便訓練開始的早或晚，與孩子何時可以成功的控制大小便是完全無關，研究也發現，在一歲之前就能達到排尿控制的孩子極為少數，到二至四歲時，能控制排尿的人數則是大量的增加。也就是說，孩子本身的成熟度才是控制大小便能力的主要關鍵所在，所以，只要等到孩子「準備好了」之後，如廁的學習就如水到渠成一般，自然而然的就學會了。
在孩子學習自己上廁所的過程中，需要父母的耐心與協助，以下提醒父母該如何做，可以讓孩子的如廁學習更順利：
0～1歲
● 幫寶寶勤換尿布、清潔身體，避免出現尿布疹。
● 換尿布時，可以用手輕輕拍打、撫摸小屁股，給寶寶不一樣的觸感經驗。
1～1.5歲
● 換尿布時，不要急著包上尿布，讓孩子體會一下沒有尿布束縛的舒適感。
● 挑選孩子喜歡的小馬桶或輔助便座，用遊戲的方式鼓勵孩子到上面坐一坐。
● 孩子睡醒時，如果尿布還沒濕，引導他坐在小馬桶練習自己尿尿。
1.5～2歲
● 將小馬桶放在容易使用的地方，減少發生「來不及」的狀況。
● 仔細觀察孩子的肢體訊號，察覺有尿意或便意時，就立刻帶他坐小馬桶。
● 小便很容易發生失誤，如果孩子尿濕了褲子，無須大驚小怪或責罵，只要口氣平靜的提醒一下就好。
● 親子一起上廁所，是訓練這個階段孩子自己大小便的有效策略。
2～2.5歲
● 有些孩子已經可以在小馬桶裡大小便了，要注意小馬桶附近的安全性；如果是使用成人馬桶，也要注意高度、腳搆不到地面等考量。
● 白天可以試著不包尿布，體驗一下沒有尿布的清爽感受。
● 這時大多孩子夜裡仍會尿床。
2.5～3歲
● 多數孩子白天可以不必包尿布，但孩子常會「忘記尿尿」，需要父母定期的提醒與叮嚀。
● 在固定的時間提醒孩子去上大號，還要多吃纖維質食物，避免出現便秘的問題。
● 睡前減少孩子攝取流質，並先上過廁所，以減少夜晚的尿量。
3～4歲
● 孩子自己大小便的能力逐漸訓練完成。
● 孩子可以開始練習自己擦屁股的技巧，通常大便之後的處理較為困難，需要父母細心的說明與示範。
● 父母的提醒還是不可少，尤其是當孩子沉浸在遊戲時，更需要適時提醒他去上廁所。
※本文出自《小太陽1-3歲Family雜誌》
