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文／曾麗美 台北市清江國小低年級導師
現今社會，大家都同意EQ（情緒商數）比IQ（智力商數）更加重要。然而千變萬化的情緒反應是很微妙的，關於正負向情緒的用詞至少就有上百種，而由於小學一年級孩子所學詞彙還不多，有時較難完整表達自己的情緒（或感覺），於是可能用哭鬧、吼叫等方式來表達「我有壓力」、「我很無助」或「請幫幫我」。
孩子的世界並不如我們想像的快樂，兒福聯盟公布「2018年兒童幸福感調查」，指出孩子年紀越大越不快樂，其壓力主要是來自課業、同儕以及缺少父母陪伴。而一年級孩子的壓力來源可能是新環境適應、人際、學業、手足及師生關係等。有時在成人眼中的小事，對孩子來說，卻是造成他們情緒困擾的大事，以下分享個人在教學現場所遇到的「小大事」及處理方式：
我想和姊姊一樣
小伭各方面表現都不錯，平常開心活潑，但因未能當選模範生而哭泣。她和姊姊長得很像，認識姊姊的人，都會問小伭是妹妹嗎？她的姊姊非常優秀，是學校的風雲人物，姊姊當過模範生，她也想。
》》老師請家長協助告訴小伭，小伭和姊姊各有特點，父母一樣愛他們，不用和姊姊比較。
我只是不想跑輸
小芙最近只要上體育課就非常的不安，這裡痛、那裡痛，還問老師可否不參加體育表演會？原來小芙的好朋友在60公尺賽跑和她同一組，小芙在預演時跑輸了，所以希望體表會那天下雨，就不用跑步了。
》》老師請小芙想想看，她賽跑雖然輸了，可是畫畫呢？每個人都有自己特別厲害的地方，所以賽跑輸贏重要嗎？
我不敢上台
小曄非常文靜、品學兼優，各方面都不需要老師費心。但祖母告訴老師，自從班上要輪流說故事後，小曄就擔心到睡不好，可否讓小曄不用上台說故事。
》》老師請小曄練習上台，就算上台只說一分鐘也可以，小曄後來上台了，還說得不錯呢！
我要考100分
小佑因為媽媽要求他要考100分，所以每次考試都很緊張，沒考100分就哭，有次還偷偷拿課本出來看答案。
》》小佑媽媽有點自責，因為她也只是隨口說說，沒想到孩子會當真，造成孩子這麼大壓力。老師請媽媽向小佑說明沒考100分沒關係。
我不知道怎麼寫考卷
小威一開始注音聽寫都能考100分，但是第一次寫考卷時，因為他沒寫完考卷，竟然把考卷揉掉，還推倒桌子。
》》一年級孩子不熟悉某些試卷題型，也不知道遇到不會的題目就空下來，先寫其他題目，所以後來在寫考卷時，老師會特別留意小威狀況。
我只是比較容易流汗
小利體質比較容易流汗，天熱時只要到戶外玩一節課，就滿身大汗，有天下課他突然大哭說同學不喜歡他。
》》老師請小利多帶幾套衣服和毛巾到學校，流汗時就換衣服、擦汗，並宣導每個人體質不一樣，有些人比較容易流汗，有點汗臭味是正常的。
由上可知，小學一年級孩子的情緒是既單純又複雜的──單純的是，大人只要用點心思，很容易就可以覺察到孩子的情緒；複雜的是，在大人眼中的一些微不足道小事，對孩子來說，卻是了不起的大事。對小一孩子的情緒適應而言，大人能做的就是：親師多溝通並共同合作，把孩子的小事當大事來看待，適時伸出援手幫幫孩子，多聽聽孩子的聲音，去了解孩子的心，幫助孩子調適情緒，讓每個寶貝都成為高EQ、好快樂的孩子。
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