「幾歲開始可以讓孩子接觸智慧型手機或平版？」、「每天可以看多久電視？」、「什麼節目對孩子的大腦發展比較好？」、「成長過程中，電視和3C裝置對孩子有什麼影響？」當年輕爸媽人手一機，身旁的孩子似乎對「滑一下」也充滿了興趣，這時，如何看待小孩與3C的關係就成了許多爸媽心中的疑問或隱憂。
網路與數位載具的進步，不只改變成人生活面貌，也改變小小孩的遊戲選擇。當數位遊戲時間愈來愈長，傳統真實遊戲經驗愈來愈少，對現代孩子的身心發展與未來學習，將會產生什麼變化呢？
第七屆信誼幼兒發展研討會「遊戲、成長與學習」，專為父母舉辦的一場「The power of play，遊戲的力量」講座中，來自維吉尼亞大學心理系的Dr. Angeline Lillard以「兒童如何看待數位載體並從中學習？」為題，分享了美國在數位媒體的相關研究成果。
太早看電視，影響幼兒大腦執行功能
2011年研究顯示，美國幼兒一天花4小時觀看各種螢幕，包括電視、平版等。8歲以下的孩子，半數以上擁有自己的臥室電視。而最新的研究發現，
太早看電視，會影響孩子的大腦執行功能；
2歲時收看娛樂性與暴力的節目，會影響孩子7歲的注意力。就連長期觀看「二手電視」或以成人節目為背景音（指環境中開著電視），也會對發展造成不利影響。
所謂的
大腦執行功能（executive function，以下簡稱EF），是由大腦中的前額葉控制，控制我們的心智能力，包括注意力、行為、意圖……。愈來愈多的研究顯示，幼兒期的大腦執行功能，能預見未來一生發展，因此心理學家極為關注。
Dr. Lillard教授分享了實驗室中的成果。首先是媒體和EF的關係。實驗發現，跟對照組的孩子（畫畫或看圖畫書）比較，看《海綿寶寶》的實驗組孩子，EF明顯下降。
在節目選擇方面，除了節奏快慢有影響，具有不真實奇想的節目，比方說，從一個小盒子裡倒出山一樣高的食物，也
對孩子的EF竟然有不利影響。
◎數位媒體 VS大腦執行功能系列研究
【實驗一】
60個4歲孩子分成三組，在測試前9分鐘：A組觀看節奏快的《海綿寶寶》、B組觀看步調較慢、男孩冒險卡通、C組畫畫。
接下來，做4個大腦執行力實驗與創意力實驗，舉例來說，執行相反指令，我說摸頭，孩子就要摸腳。創造力的評比，3組沒有很大的差別，但A組《海綿寶寶》組的EF能力很明顯比其他兩組差。
【實驗二】
為了探究觀看節目類型對EF影響，研究者選擇教育性節目《Matha Speaks》來做實驗，實驗組的孩子看《Matha Speaks》節目，控制組的小孩，則是讀《Matha Speaks》的圖畫書。
結果，看書的孩子，執行功能沒有影響，但是看電視的實驗組就會受到影響。還有另一個研究，讓孩子看完快節奏、虛擬想像的電視節目後，休息一下再做執行功能實驗，表現還是比較不好。
【實驗三】區隔節目的內容，用節奏快慢、是否包含幻想成分（Fantastical）來區分，A組觀看節奏快但真實的節目《飛哥與小佛》，B組看的是節奏慢、真實的節目《酷小子比爾》，C組看的是節奏快、有幻想內容的《海綿寶寶》，D組看的是節奏慢、具奇想的《小小愛因斯坦》。
4組的孩子都在前測後，觀看11 分鐘的電視，再做後測。結果發現EF能力A〉B〉D〉C，
具有不真實奇想的節目，比方說，故事主角突然從地球跑到海底，或是從一個小盒子裡倒出山一樣高的食物，對孩子的EF竟然有不利影響。
運用真實教具，學習更有效率
目前坊間的教育性APP，有8成是以幼兒為對象，75% 8歲以下孩子有機會玩到觸控性裝置。因此另一個實驗中，Dr. Lillard希望探究孩子透過APP與透過實際教具來學習，有什麼差別？一群5歲的孩子分成兩組，一組用真的拼圖教具，一組玩平板的拼圖APP。
結果發現，孩子用真實教具來學習是比較有效率。
◎真實教具VS益智App系列實驗
【實驗一】
32個5歲的孩子，一半用真的拼圖，一半玩平板上的拼圖APP。拼圖組的孩子，由大人介紹這套教具，並介紹各洲洲名，之後讓孩子自由把玩地圖。APP組的孩子，是透過平板來介紹這套APP的使用方法與玩法，像是點選地圖，就會念出洲名。
之後，讓孩子做辨識和回想測驗，結果，拼圖組的表現比較好。
【實驗二】
為了進一步接近孩子學習的真實樣貌，在另一個實驗中，又找了另外30個5歲孩子，歷經相同的第一階段實驗後，讓他們把拼圖和平板裝置帶回家一個星期，再回來做測驗。
第一階段的結果差不多，而在一週後的測驗結果，APP組的表現追平拼圖組的孩子，但是透過爸媽紀錄孩子的把玩時間，APP組比拼圖組花更多的時間玩這個遊戲。這表示：孩子用真實教具來學習是比較有效率。
和孩子約定使用數位的規範
既然真實遊戲優於數位，但孩子又不可能脫離數位，關於「幾歲適合給讓孩子玩手機遊戲或接觸平板？」Dr. Lillard主張：「等！等到不能再等，再給他用。」一方面，是希望孩子在成長過程中，先跟世界、其他人有很好的互動，再以這個為基礎，接觸虛擬世界。
另一位學者Dr. Kathryn Hirsh-Pasek則提供爸媽4個選擇APP的標準：非常主動（提供孩子主動的參與，而不是被動式的）； 100%投入（讓孩子全心參與投入，不會有很多不相干的物品跑出來）；有意義的學習（有一個意義的框架學習）；社會性的互動（和其他人產生互動）。
她同時提醒爸媽要替孩子找到平衡點，提供這些裝置時，要瞭解這只是「數位糖果」，使用時間一定要有所節制。當然剛開始立下規範時，孩子難免抗議或哭鬧，但經過一段適應期，孩子自然會發現生活中其他有趣的事物，在真實世界中好好遊戲，幸福成長。
※ 本文為《2016年第七屆信誼幼兒發展研討會報導》
