拍拍手，碰碰腳，適度動一動，身體更健康，還可以讓自己心情變好唷！
一首輕快的歌曲，不需要其他素材，就可以讓孩子伸展肢體、唱唱跳跳。這首律動兒歌「拍拍手，碰碰腳」，讓孩子跟著歌曲的高低音進行音樂肢體律動，爸爸媽媽可以配合以下輕鬆的動作陪孩子動起來，不但滿足了孩子肢體伸展的需求，也可以做為親子之間輕鬆又愉快的互動遊戲。
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律動兒歌：拍拍手，碰碰腳
啦啦 啦啦啦啦 啦啦 啦啦啦啦（動作：舉起雙手轉一轉）
拍一拍，碰碰碰（動作：雙手拍一拍，伸出雙手碰對方）
一步一步往上爬呀（動作：轉動手臂，越轉越高）
滾呀滾呀滾下來呀（動作：轉動手臂，越轉越低）
碰 碰 碰！（動作：碰碰自己的膝蓋，也可以碰碰腳指頭）
(最下方有圖解動作喔)
【給爸爸媽媽的小叮嚀】
●這首歌曲融合了音樂的上行下行設計。仔細聽聽 音樂，當音調上揚的時候，爸媽可以結合動作和 表情，營造一種緊張感，和孩子一起向上行進， 醞釀快要下墜的感覺，當音調下墜時，再配合動作往下，讓孩子藉由肢體律動感受音樂的高低。
●當唱到「碰碰碰」時，爸爸媽媽還可以變換不同 的動作，如：屁股碰屁股、抱在一起等，增加肢體的變化性和趣味性。
1234，動動體操（書+CD）
Everybody動起來，請你跟我扭一下！音樂準備好了，身體準備好了，元氣健康操、從頭動到腳、轉圈圈、滾球遊戲……沒有標準動作的規範，就是盡情的跳、盡情的玩，享受汗水淋漓，和自己身體對話的快樂！
本文出自
信誼小太陽4-7歲幼兒雜誌
