臨床心理師、樸石學堂創辦人
致力於正念推廣，帶領醫療人員、癌症病友與社會大眾進行正念認知療法團體課程超過五十梯次，並發展「正念心理陪伴」與「正念好眠」系列課程。完成 Mindful Parenting 正念教養師資訓練，在樸石平台推動正念在家庭與親職教育中的應用。
備註：樸石學堂為心理教育與自我成長的學習平台，以正念與慈悲訓練為基礎，發展多元主題的應用課程，協助不同社會人群從培養身心平衡出發，並將所學運用於工作與助人歷程中，進而利益他人。
忙碌的生活中，許多父母會輕聲問自己：是不是我做得不夠好？為什麼教養孩子這麼累？其實，這份疲憊與力不從心，未必是能力不足，而是我們正承擔著前所未有的育兒處境。
愛孩子的心，父母都有；但無法專注的時刻，卻也經常出現。正念教養要培養的，就是讓父母在忙碌與挑戰中，依然能保有「人在心在」的能力，不要錯過和孩子單純同在的時光。
深夜十一點，孩子睡了，你終於有了自己的時間。你一邊閱讀教養書，一邊點頭，不自主地發出「對、對，就是這樣」，心想：明天我要做一個溫柔堅定的父母。 早晨七點，孩子又賴床了，這句「我不想去上學」，瞬間點燃你的無名火，你一時失控怒吼，隨後陷入深深的自責……。你也曾經這樣嗎？
