怎麼培養孩子的同理心？
怎麼培養孩子的同理心？
什麼是「同理心」？
「同理心」是指設身處地站在對方的立場上體會別人的感覺。例如孩子看到弟弟跌倒時，他會覺得那一定很痛；聽到旁邊小朋友哭泣的聲音，他也會感到難過。也就是說，好像這些事情就發生在自己的身上一樣。不同年齡孩子的同理心發展與表現都不盡相同。
‧0 ~ 1歲︰這個階段的寶寶，如果聽到其他的寶寶哇哇大哭，也會沒來由跟著哭起來，這是反射性哭泣，雖然他們並不會為別的寶寶而傷心難過。
‧1 ~ 2歲︰可以大略體會別人的身心狀態，能從他人情緒的反應中領悟到怎麼安撫他人、分享快樂給他人，甚至激怒他人。
‧3 ~5歲︰能推測別人的意圖想法與感受，而且根據這些訊息與對方互動。懂得幫助人，與他人分享，會以動作或口語表示安慰、保護，對別人流露關心和擔心，可說是同理心反應的基礎。
‧6歲之後：認知與角色取替能力較為成熟，能準確地體會他人的情緒感受與認知觀點，並且給予適當的回應。孩子到了大約七歲左右，慢慢能瞭解到，即使別人跟自己是處在同樣的情況中，別人還是可能會跟自己的想法不同。同時，他開始可以考慮到別人的立場，能推測別人怎麼看待自己。因為擁有這些能力，這個階段的兒童可以預測別人對他的行為可能有的反應，對人際之間的知覺也會因此變得更敏感而準確。
促進同理心的教養策略
一、 建立安全溫暖的家：
一個有信心、安全感的孩子，比較有能力關心照顧別人，因此，家庭氣氛和諧溫暖，當孩子不安或難過時，父母的安慰和支持都是重要的重點。
二、 父母要做孩子的好榜樣：
父母是幼兒最直接的模仿對象，經常示範同理心與助人的行為，例如幫忙別人提重物、扶持行走緩慢的老人過馬路等，站在別人的立場、為別人著想，這樣的行為模式會自然融入孩子的行為當中。
三、 拓展孩子的情緒經驗：
父母可以常陪孩子逛書店、圖書館，閱讀各式各樣的童書，孩子可以跟著書中人物經歷搬家、上學、和朋友吵架、自己穿衣服買東西等等難過或得意高興的經驗；也讓他適度經歷一些不舒服的經驗，例如爭執玩具或被冷落之類的情境，幫助孩子對他人的情緒更能感同身受、並且願意幫助安慰有類似處境的人。
四、 給孩子機會練習助人：
要多給孩子幫助別人的機會，平常在家裡，父母可以請孩子幫忙收拾環境、拿東西、替長輩搥背等。當孩子願意付出的時候，要盡量給他鼓勵，讓他知道別人高興和感謝他的幫忙，不要挑剔他做得不夠好，否則就很容易把願意助人的火花澆熄了！
五、 鼓勵孩子理解與表達情緒：
從孩子很小的時候，就可以開始幫助他練習了解自己的情緒，無論是做對一件事而顯露得意表情、或是跌倒失敗時的難過，父母都可以幫他用言語說出來，從粗略的描述（高興、開心、難過、生氣）到較複雜的細微情緒（得意、失望、擔心．．．等等），漸漸引導孩子理解自己的情緒，並且練習自己表達出來，將來也就比較能同理他人的情緒，並適當的幫助他人。
六、 引導孩子想像對方的處境：
父母可利用角色扮演的遊戲、或者討論日常生活中的事件，來增進孩子角色取替的能力。在角色扮演的過程中，並沒有一定的故事腳本，只是幫助孩子從不同的角度思考，增加孩子問題解決的策略，可能因此而發現有創意的問題解決方法。如此讓孩子在面對人際衝突時，能夠從不同角度更全面性的思考。
「同理心」是指設身處地站在對方的立場上體會別人的感覺。例如孩子看到弟弟跌倒時，他會覺得那一定很痛；聽到旁邊小朋友哭泣的聲音，他也會感到難過。也就是說，好像這些事情就發生在自己的身上一樣。不同年齡孩子的同理心發展與表現都不盡相同。
‧0 ~ 1歲︰這個階段的寶寶，如果聽到其他的寶寶哇哇大哭，也會沒來由跟著哭起來，這是反射性哭泣，雖然他們並不會為別的寶寶而傷心難過。
‧1 ~ 2歲︰可以大略體會別人的身心狀態，能從他人情緒的反應中領悟到怎麼安撫他人、分享快樂給他人，甚至激怒他人。
‧3 ~5歲︰能推測別人的意圖想法與感受，而且根據這些訊息與對方互動。懂得幫助人，與他人分享，會以動作或口語表示安慰、保護，對別人流露關心和擔心，可說是同理心反應的基礎。
‧6歲之後：認知與角色取替能力較為成熟，能準確地體會他人的情緒感受與認知觀點，並且給予適當的回應。孩子到了大約七歲左右，慢慢能瞭解到，即使別人跟自己是處在同樣的情況中，別人還是可能會跟自己的想法不同。同時，他開始可以考慮到別人的立場，能推測別人怎麼看待自己。因為擁有這些能力，這個階段的兒童可以預測別人對他的行為可能有的反應，對人際之間的知覺也會因此變得更敏感而準確。
促進同理心的教養策略
一、 建立安全溫暖的家：
一個有信心、安全感的孩子，比較有能力關心照顧別人，因此，家庭氣氛和諧溫暖，當孩子不安或難過時，父母的安慰和支持都是重要的重點。
二、 父母要做孩子的好榜樣：
父母是幼兒最直接的模仿對象，經常示範同理心與助人的行為，例如幫忙別人提重物、扶持行走緩慢的老人過馬路等，站在別人的立場、為別人著想，這樣的行為模式會自然融入孩子的行為當中。
三、 拓展孩子的情緒經驗：
父母可以常陪孩子逛書店、圖書館，閱讀各式各樣的童書，孩子可以跟著書中人物經歷搬家、上學、和朋友吵架、自己穿衣服買東西等等難過或得意高興的經驗；也讓他適度經歷一些不舒服的經驗，例如爭執玩具或被冷落之類的情境，幫助孩子對他人的情緒更能感同身受、並且願意幫助安慰有類似處境的人。
四、 給孩子機會練習助人：
要多給孩子幫助別人的機會，平常在家裡，父母可以請孩子幫忙收拾環境、拿東西、替長輩搥背等。當孩子願意付出的時候，要盡量給他鼓勵，讓他知道別人高興和感謝他的幫忙，不要挑剔他做得不夠好，否則就很容易把願意助人的火花澆熄了！
五、 鼓勵孩子理解與表達情緒：
從孩子很小的時候，就可以開始幫助他練習了解自己的情緒，無論是做對一件事而顯露得意表情、或是跌倒失敗時的難過，父母都可以幫他用言語說出來，從粗略的描述（高興、開心、難過、生氣）到較複雜的細微情緒（得意、失望、擔心．．．等等），漸漸引導孩子理解自己的情緒，並且練習自己表達出來，將來也就比較能同理他人的情緒，並適當的幫助他人。
六、 引導孩子想像對方的處境：
父母可利用角色扮演的遊戲、或者討論日常生活中的事件，來增進孩子角色取替的能力。在角色扮演的過程中，並沒有一定的故事腳本，只是幫助孩子從不同的角度思考，增加孩子問題解決的策略，可能因此而發現有創意的問題解決方法。如此讓孩子在面對人際衝突時，能夠從不同角度更全面性的思考。
