家有不同年齡的孩子,如何安排活動時間和內容?
兩個孩子分別是4歲及1歲4個月,都有午睡的習慣,大約是2到2.5小時,請問該如何規畫外出運動的時間呢?有什麼活動是可以讓妹妹也參與、哥哥也覺得有趣的呢?
孩子跟大人一樣,每天如果能夠有半個小時的戶外活動時間,是非常理想的。至於外出運動的時間,建議選擇傍晚的時刻比較好。 由於哥哥跟妹妹在年齡上差距蠻大的,妹妹還處在體驗的階段,哥哥已經在挑戰的階段了,建議可以用同一種器具,但是給予不同的難度會比較好一些。例如:玩球時,給妹妹的必須是滾地球,給哥哥的是朝向身體或是在身體兩側的反彈球;和哥哥比賽能夠把球踢多遠,然後用手把球撿回來、妹妹就體驗球碰觸到腳,然後用手將球撿起來交回給爸媽的動作。
(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)
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