孕期貧血需補充營養劑嗎？
懷孕初期有暈眩感，經血液檢測為貧血，補充一個禮拜鐵劑，一個月後測量貧血更加嚴重，目前進入17週，每天一顆孕婦維他命（新寶麗能），孕吐感雖減輕，仍偶有孕吐，每天一顆B6（50mg），目前已經沒有暈眩情況，請問這樣的補充足夠嗎？15週時夜間抽筋過一次，現在早晚各一杯鮮奶加芝麻，也多吃小魚乾，已經沒有抽筋現象再發生，需再補充鈣片嗎？
貧血需先查明原因，若非缺鐵性貧血，則補充鐵劑可能會完全沒有效果，反而有一定的風險，
例如腸胃道出血可能也會有造成貧血問題，不能不慎。鐵劑的補充建議先諮詢過醫師後再行補充。鐵劑如同藥物，不能自行亂補。
服用鐵劑時，也不能同時喝茶、咖啡、牛奶，茶跟咖啡中的「鞣酸」也稱為單寧酸，會與鐵結合，影響人體吸收。
服用鐵劑的患者，最常見副作用有黑便、便祕或腹瀉、胃脹氣等，出現這些狀，必須盡速回診，請醫師調整劑量。
通常孕吐的情況會隨著孕期的進展而有改善，若症狀改善，則不吃B6也可以，
建議媽咪平日可以多攝取全穀類食物其實就富含B群，多選全穀飯或多穀類添加於白飯中，增加B群攝取。
若依照您現在的飲食，暫時不須補充鈣片，提醒您，可以選擇低脂奶會更健康唷！
例如腸胃道出血可能也會有造成貧血問題，不能不慎。鐵劑的補充建議先諮詢過醫師後再行補充。鐵劑如同藥物，不能自行亂補。
服用鐵劑時，也不能同時喝茶、咖啡、牛奶，茶跟咖啡中的「鞣酸」也稱為單寧酸，會與鐵結合，影響人體吸收。
服用鐵劑的患者，最常見副作用有黑便、便祕或腹瀉、胃脹氣等，出現這些狀，必須盡速回診，請醫師調整劑量。
通常孕吐的情況會隨著孕期的進展而有改善，若症狀改善，則不吃B6也可以，
建議媽咪平日可以多攝取全穀類食物其實就富含B群，多選全穀飯或多穀類添加於白飯中，增加B群攝取。
若依照您現在的飲食，暫時不須補充鈣片，提醒您，可以選擇低脂奶會更健康唷！
