寶寶現在七個半月大，睡前會「番鬧」要人哄睡？
寶寶平常都能自己坐著玩耍，穩定性高，不太要人抱，只要有玩具就能一個人玩，唯獨想睡覺的時候會要人抱著哄才比較會入睡，現在作息也差不多穩定了，約莫八、九點吃完晚餐就會睡，但半夜會有點「番」，沒有醒來，好像做噩夢一樣叫，這時再餵一餐就會再睡著，請問這是正常的嗎？七個月大前都不用夜奶，一覺到天亮，現在開始吃副食品，食量好像變大了。要人哄睡是依小孩而定嗎？
及時培養孩子良好的睡眠習慣，會使媽媽和家人生活輕鬆。
培養良好睡眠習慣的有效方法：
1.媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，切忌焦慮，甚至憤怒。練習放鬆技巧，調節自己的情緒。
2.了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。當嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（這樣很容易形成每夜必醒的毛病）。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
3.建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：
a.洗個熱水澡，換上睡覺的衣物
b.與孩子說說話，念1～2首兒歌，然後播放固定的音樂（可用胎教時聽過的）
c.關燈，此後不要再打擾孩子
每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
4.良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
5.白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，形成晝夜規律。但不可做得過分（如白天不讓孩子睡覺）。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。
6.孩子在媽媽肚子裡就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。
這幾點建議，是否適合您的孩子，需要媽媽去嘗試。如果有必要，還可嘗試許多其他的方法，應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。
〈以上問題由 早產兒基金會回覆)
培養良好睡眠習慣的有效方法：
1.媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，切忌焦慮，甚至憤怒。練習放鬆技巧，調節自己的情緒。
2.了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。當嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（這樣很容易形成每夜必醒的毛病）。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
3.建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：
a.洗個熱水澡，換上睡覺的衣物
b.與孩子說說話，念1～2首兒歌，然後播放固定的音樂（可用胎教時聽過的）
c.關燈，此後不要再打擾孩子
每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
4.良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
5.白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，形成晝夜規律。但不可做得過分（如白天不讓孩子睡覺）。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。
6.孩子在媽媽肚子裡就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。
這幾點建議，是否適合您的孩子，需要媽媽去嘗試。如果有必要，還可嘗試許多其他的方法，應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。
〈以上問題由 早產兒基金會回覆)
