陪你理解生產、信任身體、安心迎接寶寶的課程。
行醫12年，每月平均接生30至40個寶寶，是一位育有6歲兒、4歲女的母親，也是一位鍾情超音波的婦產科醫師。由於同為女性，甚至曾歷經安胎、早產的驚險過程，更願意嘗試理解、同理對待孕媽的需求，期待能透過所學專業，用產檢為孕婦的健康把關、協助順利生產。
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認識胎位與影響生產的身體條件，說清楚自然產與剖腹產各自適合的情況，幫助孕媽咪依自己的身體狀況與需求，選擇合適的生產方式。
帶你了解生產疼痛從哪裡來、哪些疼痛屬於正常過程，並介紹無痛分娩與各種非藥物止痛方式，破解減痛、無痛與剖腹產的常見迷思。
說明產兆出現時該如何判斷就醫時機，帶你認識四個產程與生產當天的流程，同時了解生產後的基本照顧重點，讓全家能更穩定、安心地迎接新生命。
很多孕媽咪一開始就被問：「你要自然產還是剖腹產？」但在做選擇之前，你需要先知道，自己的身體目前適合怎麼生。
時長：約27分10秒
1. 生產前一定要先知道的事
胎位是什麼？正常胎位與不正胎位，對生產方式的影響
為什麼不是每個人都適合自然產？
2. 自然生產有哪些不同選擇
傳統產檯、自由體位、水中生產適合哪些狀況？
放鬆、減痛與減少非必要處置，在實際生產時可以怎麼配合？
3. 什麼是「溫柔生產」
溫柔生產、順勢生產是和一般自然產有什麼不同？
在安全前提下，如何在醫療建議中保有選擇與決定權
生產最常見的恐懼是「痛」，但真正需要理解的，是這些痛代表什麼、能不能被幫助、什麼時候需要改變方式。
時長：約20分39秒
1. 生產一定會痛嗎？
認識生產疼痛從哪裡來，為什麼痛不等於危險？
哪些疼痛是正常過程？哪些情況需要特別注意？
2. 減痛分娩（無痛）怎麼選
什麼時候可以打無痛？會不會影響產程？
常見的減痛分娩（無痛）迷思
3. 非藥物止痛有哪些方式
冥想、音樂、芳療等方式，如何幫助在生產中放鬆
生產球、瑜珈、按摩與拉梅茲呼吸法，可以怎麼實際使用
4. 如何看待剖腹產
什麼情況下需要剖腹產？
關於剖腹產的常見擔心與迷思
生產不是突然發生的事，而是身體一步一步啟動的過程。孕媽咪先知道會發生什麼，心裡就比較不慌。
時長：約13分38秒
1. 什麼時候該去醫院？
初產婦與經產婦，產兆的判斷差異
什麼情況該出發？什麼情況可以再觀察一下
2. 自然產的四個生產階段
從第一產程到第四產程，孕媽咪的身體正經歷什麼？
3. 生產後的注意事項
生產後常見的不適：子宮收縮痛、會陰或傷口痛、脹奶
醫師如何判斷與處理產後大出血（4T 原則）
4. 什麼會影響「好不好生」？
骨盆條件、胎兒大小、生產動力與次數，如何影響產程
