諮詢/臺北市立大學體育系主任王宗騰
採訪報導/林瑞丹
體育課時間被壓縮是目前學校課程普遍面臨的問題，但對孩童的全人發展來說又必須有更多的體育課，因此在有限的時間內如何讓體育課程效益最大化，或是透過其他課程融入運動增加更多身體活動的機會，不僅是當前國際性中小學教育共同努力的目標，也是台灣新課綱倡導跨領域學習與各領域「素養」培育所臨的全新挑戰。
美國愛荷華州立大學人體運動學系副教授Spyridoula Vazou博士，曾在2018年調查一千多位成人對學生時代體育課的感受，發現大多因為體育課單調無聊或經常被老師、同學公開批評、比較而留下糟糕的印象和對體育失去興趣。她的團隊也曾對小學五年級學生測試不同體育課程的效益，用傳統體適能訓練(2次5分鐘跑步、仰臥起坐、伏地挺身)，或用新奇課程帶領(播放音樂，孩童隨機朝不同方向跑、上下跳、相互擊掌)，結果兩套課程的運動量和強度都相當，但用新奇課程的孩童不僅沒有出現傳統課程孩童的負面情緒，還能享受課程進行中的樂趣。
除了讓孩子上課有趣之外，Dr. Vazou強調學校的體育課程雖偏重競技運動，但提醒老師在過程中不要把重點放在「贏」上，而是要放在「進步」，和自己比較的「進步」比和別人比較的「贏」更重要。所以在短短的一節體育課程中，可以更多元化，讓孩子充分參與設計和決策，根據孩子的身體能力嘗試不同的標準，根據孩子們不同的能力和專長給予不同的彈性和自主性，喚醒孩子對身體的覺醒和團體活動的歸屬感，才能讓孩子上課充滿樂趣，樂於接受自我體能的挑戰，達到課程優化的最佳效益。
雖然線上老師也許對運動已有充分的認識，也體認跨領域融入身體活動學習的重要性。但臺北市立大學體育系主任王宗騰認為，台灣教學現場在運動課程質、量的提升上都面臨嚴峻的考驗。
目前幼兒園和小學體育課程大多是由幼教老師和導師帶領進行，多數不是運動專業背景，知道身體基本動作很重要，卻欠缺基本動作的認識。往往帶課會出現自己或孩童受傷的狀況。「總覺得眼睛看過就會教，其實專業不同，複製教學並不容易。」王教授說，要讓身體動作質量提升落實在台灣教學現場，師資培育訓練是最根本的問題。除強化現場老師對身體基本動作的認識和組合運用外，跨領域教學落實是目前最大的問題。優質的運動課程要兼顧運動的技能、認知和情意的表現，「線上老師在面對單一面向課程目標設計上，都有足夠的專業和經驗，但面對二和三個目標整合設計時，便捉襟見肘。」
王教授說雖然幼兒園和中小學新課綱都強調跨領域學習，但實際在師培上尚未落實。「只靠單一面向專業老師聚在一起研習，無法激起跨領域火花。」只有「強+強」的不同科目人員一起研習，才能觸類旁通加上不同元素設計，落實跨領域整合。除了師資培育重視跨領域碰撞學習外，他也建議信誼基金會能把這次國際研討會內容轉出成為師培資源。透過國外學者的分享和實作示範，可以帶給線上老師新的啟發，「這些課程刺激、思考，讓老師可以從模仿教學開始，慢慢修改，發展屬於班上孩子、屬於自己自創的課程。」雖然跨領域教學尚在起步，資源不夠充裕，他相信從政府和民間支持系統一起攜手落實師培，才不會讓跨領域學習淪為口號。
王教授也建議家長，運動是一種生活習慣，不只是學校要用專業帶領學習，家庭也應從小和孩子一起透過遊戲或活動健身強腦。他提醒家長要減少對3C的依賴，多帶孩子走出去戶外運動，讓運動成為生活的習慣，成為親子關係增溫的橋樑。運動也許不能讓孩子立即變聰明，卻能讓孩子的大腦處在最有利的學習狀態裡。雖然我們不能立刻改變教育體制，但我們可以馬上從家庭教育做起。
採訪報導/林瑞丹
體育課時間被壓縮是目前學校課程普遍面臨的問題，但對孩童的全人發展來說又必須有更多的體育課，因此在有限的時間內如何讓體育課程效益最大化，或是透過其他課程融入運動增加更多身體活動的機會，不僅是當前國際性中小學教育共同努力的目標，也是台灣新課綱倡導跨領域學習與各領域「素養」培育所臨的全新挑戰。
樂在運動，是體育課程設計的核心
美國愛荷華州立大學人體運動學系副教授Spyridoula Vazou博士，曾在2018年調查一千多位成人對學生時代體育課的感受，發現大多因為體育課單調無聊或經常被老師、同學公開批評、比較而留下糟糕的印象和對體育失去興趣。她的團隊也曾對小學五年級學生測試不同體育課程的效益，用傳統體適能訓練(2次5分鐘跑步、仰臥起坐、伏地挺身)，或用新奇課程帶領(播放音樂，孩童隨機朝不同方向跑、上下跳、相互擊掌)，結果兩套課程的運動量和強度都相當，但用新奇課程的孩童不僅沒有出現傳統課程孩童的負面情緒，還能享受課程進行中的樂趣。除了讓孩子上課有趣之外，Dr. Vazou強調學校的體育課程雖偏重競技運動，但提醒老師在過程中不要把重點放在「贏」上，而是要放在「進步」，和自己比較的「進步」比和別人比較的「贏」更重要。所以在短短的一節體育課程中，可以更多元化，讓孩子充分參與設計和決策，根據孩子的身體能力嘗試不同的標準，根據孩子們不同的能力和專長給予不同的彈性和自主性，喚醒孩子對身體的覺醒和團體活動的歸屬感，才能讓孩子上課充滿樂趣，樂於接受自我體能的挑戰，達到課程優化的最佳效益。
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| ►臺北市立大學體育系主任王宗騰建議家長，要把運動當作一種生活習慣。 |
運動專業和跨領域激盪，都是必要的師培訓練
除了優化有限時間的體育課程外，學者也建議要做跨領域課程結合增加身體活動量。這樣的趨勢在美歐學校，落實在課前先做體能活動再上學科課程，或身體活動融入認知課程學習去增加課程的趣味性和學習效益。而在台灣呢？雖然線上老師也許對運動已有充分的認識，也體認跨領域融入身體活動學習的重要性。但臺北市立大學體育系主任王宗騰認為，台灣教學現場在運動課程質、量的提升上都面臨嚴峻的考驗。
目前幼兒園和小學體育課程大多是由幼教老師和導師帶領進行，多數不是運動專業背景，知道身體基本動作很重要，卻欠缺基本動作的認識。往往帶課會出現自己或孩童受傷的狀況。「總覺得眼睛看過就會教，其實專業不同，複製教學並不容易。」王教授說，要讓身體動作質量提升落實在台灣教學現場，師資培育訓練是最根本的問題。除強化現場老師對身體基本動作的認識和組合運用外，跨領域教學落實是目前最大的問題。優質的運動課程要兼顧運動的技能、認知和情意的表現，「線上老師在面對單一面向課程目標設計上，都有足夠的專業和經驗，但面對二和三個目標整合設計時，便捉襟見肘。」
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| ►Dr. Vazou強調學校的體育課程雖偏重競技運動，但提醒老師在過程中不要把重點放在「贏」上，而是要放在「進步」，和自己比較的「進步」比和別人比較的「贏」更重要。 |
從模仿到修改、自創，就是要「動」起來
王教授說雖然幼兒園和中小學新課綱都強調跨領域學習，但實際在師培上尚未落實。「只靠單一面向專業老師聚在一起研習，無法激起跨領域火花。」只有「強+強」的不同科目人員一起研習，才能觸類旁通加上不同元素設計，落實跨領域整合。除了師資培育重視跨領域碰撞學習外，他也建議信誼基金會能把這次國際研討會內容轉出成為師培資源。透過國外學者的分享和實作示範，可以帶給線上老師新的啟發，「這些課程刺激、思考，讓老師可以從模仿教學開始，慢慢修改，發展屬於班上孩子、屬於自己自創的課程。」雖然跨領域教學尚在起步，資源不夠充裕，他相信從政府和民間支持系統一起攜手落實師培，才不會讓跨領域學習淪為口號。王教授也建議家長，運動是一種生活習慣，不只是學校要用專業帶領學習，家庭也應從小和孩子一起透過遊戲或活動健身強腦。他提醒家長要減少對3C的依賴，多帶孩子走出去戶外運動，讓運動成為生活的習慣，成為親子關係增溫的橋樑。運動也許不能讓孩子立即變聰明，卻能讓孩子的大腦處在最有利的學習狀態裡。雖然我們不能立刻改變教育體制，但我們可以馬上從家庭教育做起。
家長回應：我沒有想過原來可以把遊戲玩得這麼聰明！（家長：任新蘭，育一子2歲多） 這次的研討會收穫很多，我沒有想過原來可以把遊戲玩得這麼聰明。但同時有些遊戲是我們小時候也會玩的，例如木頭人，我們也有變形玩法，睡美人、稻草人、植物人之類的。所以歸根究柢，就是父母要花時間跟孩子玩，而且理論也已經證明不用擔心孩子玩太多。不會玩的家長也還有網站教家長玩。實際應用上，我想到的就是每天安排一段時間跟孩子一起玩。不過因為他現在年紀還小，聽不太懂，所以不太能要求規則。
逛樓層、去Baby Boss算不算運動？目前幼兒園一般安排活動都會有大肢體運動時間，所以應該不太擔心運動量過少。反而是除了大肢體運動出汗之外，是不是也可以加入這些益智型的運動遊戲。
至於家長這塊，我覺得要討論的面向就比較多了。一個是家長認知的運動量是什麼？有的家長可能帶小孩在百貨公司玩一天，覺得他們逛樓層、去Baby Boss半天、或是做黏土、在玩具樓層玩了N種玩具、或是室內遊樂園這樣就耗掉體力，晚上很好睡就對了。但是除了室內遊樂園可能還有機會活動大肢體之外，其他可能都不是我們教育中認為的運動量吧。也有的是家裡有兩個以上孩子，家長就待在家裡做家事，讓孩子玩玩具、追逐，那這樣算是運動量嗎？ 除了認知不同以外，為什麼運動量要夠？其實那些家長可能根本就不在意運動量這件事。所以有什麼理論或觀點來影響他們的看法嗎？而另外那些比較注意運動量的家長，可能是帶去公園或草地，讓孩子跑跑跳跳，但可能就不知道原來還可以加點什麼變化，讓跑跳變得更不簡單。 |
幼教工作者回應：運動真的不是動動玩玩而已（老師：陳澤佩，信誼基金會實驗幼兒園園長） 雖有新課綱強調跨領域整合教學，但現場幼教老師過去沒有這樣的養成訓練和經驗，其實無法精準地看見每一個領域的精確度，以及不同領域融合後是否符合課綱。
在課程設計上。跨領域設計經驗比較缺乏。的確單項強。跨領域則不足。部分幼兒園有外聘體能老師，但以遊戲活動為主，就幼兒園的六大領域學習來說，真正落實身體動作領域與任何一個領域或多領域整合都不容易，只能從活動開始分析慢慢做成教案再檢核。
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